Fetbobbas Forum

Hej!!

Jag påbörjade min LCHF resa den 25/7/2011 på ofantliga 135 kg. Det känns ibland överväldigande, men just nu bra. Jag har en målvikt på 80 kg för tillfället, men den kommer nog att flyttas ner lite ju närmare mitt mål jag når.
Jag har i dagsläget gått ner till 129,4 kg och detta på bara 13 dagar. Jag känner mig peppad, och oerhört glad över att LCHF verkligen fungerar för mig.

Har haft ett enormt sockerberoende, med mackor, bullar och godis som min favorit drog. Har inte ätit ngt av detta under denna perioden, bara det känns stort.
Jag har långt kvar till mitt mål, men det känns som om jag kan nå det.

Följ mig gärna i min blogg: missionpossible.bloggplatsen. se

Vi hörs!!

Hejsan!  :wave:

Då är du i samma klass som jag och kwidell och det är inte det sämsta!  :whink: Vi har också legat på den viktnivån.  :nod-yes:

Jag ser att du gick med här dagen innan du började lowcarba. Var det vi som inspirerade dig?  :tongue:

Du har ju tappat kilon jättefort! Då vet du åtminstone att kosten funkar för dig. Jag tror faktiskt att den är så att det funkar bäst för sockerråttor, vad gäller vikten alltså.

 :wave: Roligt att du vill berätta om din resa!!

hej och välkommen, ska bli spännande att läsa resten av din resa!

Hejsan!  :wave: Ja som Hemulen skrev så ligger vi i samma viktklass.  :nod-yes: min startvikt var 138,7.. så vi började ju nästan gämsides!  :flirting: :laugh: .. jag är nu inne på 3:e året med LCHF och trivs bra med det. min viktresa har inte gått spikrakt neråt tyvärr... men det gjorde ju inte resan uppåt heller  :flirting: huvudsaken är att må bra!  :nod-yes:
ser fram emot att följa din viktresa MrsMoss  :flowers:

Kul att det var några som hade svarat..det tackar jag för.

Är medlem på matdagboken, och såg att det var en av medlemmarna som tipsade om denna sidan, och när jag kollade runt här lite kände jag mig ännu mer säker på att det var just LCHF som jag skulle testa. Så ja..på sätt och vis var det ni som satte bollen i rullning  :whink:

Jag har varit nere på 80 kg, för snart 5 år sedan, men då var det efter en pulverdiet. Och det ser ni ju hur det gick att behålla den viktminskningen. :thumbdown:
Har sedan försökt 3 gånger till med pulver, men det funkade inte alls. Har verkligen försökt allt, men detta är den enda jag känner kommer funka hela vägen. Ja menar, man får äta gott, äta sig mätt och må bra i kropp och själ  :smile:

Ha en bra kväll!!

 Sicken tur att du hittade hit! :hugsmile: Här finns en hel drös med bra recept och många snälla vänner som ställer upp som bollplank och även utdelar en och annan  :spank_u: vid behov!  :flirting: :lol: så känn dig som hemma!  :nod-yes:

Tack Kwidell  :smile:
Ja en spark i rumpan kan man behöva ibland. Härligt att det finns likasinnade människor som förstår hur det är att vara överviktig. Ibland blir jag galen på vänner som klagar om sina 3 kilo som sitter på fel ställe. Jag orkar inte kommentera längre! Nej här kommer jag trivas tror jag bestämt!

Bara att köra på då när det går så bra för dig! Det kommer nog att gå som smör, ska du se.  :clapping:

Jag hör ju till dem som det inte funkar så klockrent på vad gäller vikten. Jag måste begränsa mängden jag stoppar i mig också och "strikt LCHF" är inget bra alternativ för mig. Men! Jag går ner på en högre kalorinivå än jag skulle göra på normalkost och jag behöver inte vara särkilt hungrig jag heller, så nog finns det fördelar även för oss som det inte går som på räls för. Eller rättare sagt, på normalkost gick jag inte ner alls, men jag gick inte så lågt som till pulver heller, men betydligt lägre än jag ligger nu. Och hälsofördelarna är stora och uppväger att kartan inte är ritad för mig riktigt.  :whink:

Jo det där med vänner som klagar över nått kilo som sitter fel har man ju råkat ut för mer än en gång!  :rolleyes: men för dem så är det ju ett lika stort problem som de 30+ kilon som vi själva retar oss på  :whistle: ... jag brukar försöka tänka så... och räkna till 10 väääääldigt långsamt!  :rolleyes: :flirting: :laugh: det jag tror att våra vänner har svårt att förstå ibland är ju villken effekt deras klagan har för oss!  :sad: för om de klagar på att de är "feta" och "Tjocka" när de har max 0,5 kilos övervikt... ja vad blir då inte vi i gämförelse!  :blink: ... men jag tror inte att ¨någon som aldrig varigt stor själv kan förstå villken press vi upplever.. ifrån alla håll!  :blink: ... sen är jag också övertygad över att våra vänner inte ser oss som stora heller!  :tongue:  :flirting:

Välkommen! :flowers:

Fast vi är några här också som gnäller på 3 kg, men du får stå ut med oss :flirting:

 :laugh: det är skillnad på follk och follk LO!  :flirting: :bearhug:

Så här gör vi med de gnällspikarna!  :club_idiot:

:whink:

 :thumbsup:  :laugh:

Välkommen hit, MrsMoss!

Pulverdieter är något som jag ryggar för även om jag tjock som en tunna! Hellre då Kålsoppsdiet som iaf innehåller lite naturlig näring, även om inte heller det är optimalt. Kul att du har hittat ett sätt att gå ner som funkar bra för dig! Starten var ju minst sagt imponerande!!!  :clapping:

När det kommer till folk som klagar på mindre viktuppgångar är jag väldigt benägen att förstå dem. En gång i tiden var jag smal, och då kändes 3 kilos uppgång som tio gör nu. Tror att det har med den procentuella uppgången att göra. Fast på den tiden var det inte lika roligt att gå ner, så av någon anledning slutade jag med det, och gick bara upp istället.  :shy:

vetu. jag tror det här med att klaga på sin egen vikt är något som vi gör lika ofta som vi pratar om vädret!  :laugh: det är ju mer norm än undantag att höra kvinnor av alla storlekar gnälla över sin vikt och ev överflödiga kilon/gram än att höra någon säga att den är nöjd med sin kropp! ... nästan lite av en social norm tror jag!  :smack_head: :laugh:

du har nog väldigt rätt där, kwidell!  :rose:

Klart jag har!  :lol: en kwidell har alltid rätt!!  :lick:....  :lulz:  :flirting: kanske inte alltid dårå..  :whistle: men endå!  :flirting:

Ni har säkert rätt i det att 3 kilo för en smal kan vara lite mkt som 10 kg för en tjockis. Men det är lite som ngn skrev, att om h*n då¨tycker att h*n är så fet, vad tycker dom då om lilla mig? Men det kanske är så att vänner inte ser en som så fet..ja jag vet inte, men skit samma  :whink:

Idag kommer sonen hem efter en liten semester hos min mamma, han har blivit bortskämd, så nu blir det andra bullar, haha. Nej, men jag har saknat honom som en tok, även om det har inneburit att jag har haft hela kvällen för mig själv, utan nattning nr 2. Liiiite skönt har det varit  :redface:

Skall försöka ladda inför ännu en vecka...något i mitt liv gör det extra jobbigt just nu, men jag skall klara detta för min skull. Och för mina barn. The show must go on!!

Jooodå du kommer nog att klara det. Även om det är jobbigt. Men just med den här kosten märker jag att jag är lugnare inför en hel del problem. Bara att fortsätta :)

Skönt att ungen är hemma igen. kommer inte ihåg om jag såg något om åldrarna på barnen?

Även om jag har varit 120 (eller 125 enligt en annan våg) som mest har jag aldrig känt mig riktig tjock eller fet. Jo, ibland förstås när jag inte kom in i vanliga kläderna eller fastnade i armstöden av vissa stolar..  :lulz: Få se hur jag känner mig när jag nått min målvikt :) 

Håller med Mynlen! Kosten i sig gör en mer balanserad. Så även om det är tufft så kan iaf jag orka med mig själv och min omgivning som jag inte riktigt gjorde på blandkost.

Vill bara säga att jag aldrig kallat mig för fet. (menar inte att någon påstått det, vill bara förklara vem jag är) Jag har försökt att tänka mig för vad jag säger och till vem. Inte minst när man har barnen omkring sig.

Vill du ha pepp och hjälp - komma på vad du ska äta eller någt annat, så hojta! Vi finns här!

Hej och välkomen! Jag ser att du har blivit väl omhändertagen.  :flowers:

Hälsar också hej och välkommen!!  :wave:

Hej!!

Har varit några dagar hos min goa mormor med barnen. Ngn undrade hur gamla dom är, sonen snart 6 år och dottern har precis fyllt 1 år.
Hon har ju givetvis inget internet, och jag kände hur det kliade i fingrarna efter någon dag :-) Beroende..ja!
Maten gick bra, lite jobbigt att inte vara hemma med min mat, i mitt kök, och laga det jag vill äta, men jag försökte göra bra val. Åt ingenting jag inte skall göra. Kräftor och räkor blev det en kväll..mums säger jag bara.

Min mitt-i-veckan-vägning visade att jag gått ner till 128,7 kg, så 0,6 kilo än så länge denna veckan. Hoppas komma till 1,5 kilo som förra veckan.

Jag kämpar på, ser min målbild framför mig och fokuserar på resan!

 :thumbsup: Härligt att det går frammåt! och 0,6 kilo ner är absolut inte dåligt heller!   :worshippy: speciellt när du varigt hos någon annan och ätit också.. då har man ju inte rikltigt samma möjligheter att styra. men toppen att det verkar ha gått så bra!  :thumbsup:

Ja, visst är det tufft när man inte får kolla till vännerna på ett par dagar!  :lmao: Grattis till det stilla tuffandet åt rätt håll!  :clapping:

Tackar tackar. ja det känns toppen att jag kan äta som jag gör, och att det går neråt.
Mitt första större delmål är ju att nå 100 kg, och det vill jag klara till julafton. det blir ca 1,5 kilo/vecka..känns som om jag kan klara det.
Jag skall köpa ett gåband hade jag tänkt..blir inte så många ursäkter med väder och vind, ungar som inte vill gå ut etc. Jag kan gå när jag vill, när dom sover.. Jag har även Zumba hemma som jag får damma av. Jag tyckte det var roligt de få gånger jag provat, men ganska svårt att shaka loss i min storlek :-)

Nej nu måste jag få min skönhets sömn...och lillan vaknar om några timmar  :shock: :lol:

Nu kommer surtant in MrsMoss. Räkna inte med att gå ner 1.5 kg per vecka. Ha det som mål. 1 kg per vecka är vad man vanligen går ner när man roar sig med bantning, så 1.5 är mycket bra! Det går ner och det går lite upp, och det svänger hit och dit. Dessutom går det alltid snabbare i början när man ändrar vanor.

hejsan corny vännen!  :wave: :bearhug: trevligt att du tittar in! 
surtant skulle jag nog inte beskriva dig som. snarare som realist eller försiktig!  :nod-yes:  tyvärr så måste jag nog hålla med Corny i den här saken MrsMoss. inte för att vara elak eller så utan för att vara realistisk. hur trist det än låter.  :sad: när jag lade om kosten så rasade kilona i början  :nod-yes: de första veckorna tappade jag både 2 och 3 kilo på en vecka!... men sen lugnade det ner sig. och planade för mig ut på ungefär 0,5 kilo i veckan.  :smile: något som är en rätt perfekt hastighet för en hållbar viktnedgång. hur trist det än låter.  :shy: så att sätta upp fler delmål än 100 kilos gränsen är att rekomendera! när du når den har du endå tappat 35 kilo!! ...  :thumbsup:

jag ville skriva samma. 1.5 kg/vecka är litet orealistiskt!. Ibland kanske det händer en gång att du går ner så mycket men 0,5 kg per vecka genomsnittligt är normalt.

Att röra på dig är bra, men det påverkar viktnedgången knappast. Så börja inte överdriva motionen, för muskler väger mer än fett, då kan det ta längre tid för vågen att visa under 100.. :)

ett delmål är perfekt att ha. mitt första är under 100, och sen till jul vill jag försöka vara 90 men det tror jag inte jag lyckas med. Spelar inte så stor roll heller, det kommer som det kommer.

kanske ska tilläggas vad du väger också mynlen  :whistle: :flirting: men eftersom ajg veeet att vi just nu väger lika mycket så kan jag kompletera det åt dig!  :lol: :flirting: 106,6 kilo.så en minskning på 16,6 kilo till Jul är rätt realistisk.  :nod-yes:

MrsMoss jag hoppas verkligen inte att du tagit illa upp av våra komentarer nu vännen  :redface: vi hejjar på dig precis lika mycket som förut!  :thumbsup: men jag vet att i alla fall jag är rädd att du ska tappa sugen eller känna dig misslyckad om du inte når upp till ditt mål  :sad:  :hugsmile:

Herre jösses vad alla har bråttom! Mitt mål är 90 till våren och då är jag i alla fall bra mycket lättare än ni!   :biggrin1:

*duckar*

 :lulz: In your Derams Hemul!  :lulz: det skiljer då inte många kilon på oss nu inte!  :devil: passa dig du bara!.. på beach 2113 är det dax för bikini!  :lol: då får vi alla posera riktigt snygt framför kameran och göra oss en egen Fetbobba kalender!  :flirting: :lol:

kwidell, beach 2113 är jag inte mycket värd att se på.. det är jag övertygat om. skrynklig värre om jag inte då består ur små askpartiklar...  :laugh:

Du har rätt, borde sagt min vikt. Den svävar runt 106,9 nu, det var den iallafall i morse. På söndag är det officiell vägning igen och då hoppas jag den ligger under 106,vaddetnuvar förra söndagen. jag HOPPAS på 105,9 men man vet aldrig. Det sköna är att inte vara så fixerad på vikten längre så länge den går ner litet varje gång.

Hemul, du vinner säkert. jag tänker inte springa omkring dig. Vågar inte... *håller fingrar crossad bakom ryggen så att Hemul inte ser*

 :lmao: :lulz: :lulz: :lulz: hoppsan så tokigt det kan bli!  :redface: :lulz: 2013 menade jag ju så klart!!!!  :lmao:

Nej här är det igen som tar illa upp..att ni tycker det är orealistiskt är helt ok för mig  :flirting:
Jag kommer inte tappa suget för att jag inte klarar av att nå målet, det kommer jag göra på ett eller annat sätt. Möjligen går jag vara ner 1 kg/vecka, men jag dör inte för det.

Igår var det en heldag på Liseberg som stod på agendag. Vad som hade kunnat bli en frosserifest, slutade mkt bra. Jag drack en massa massa vatten, åt lite kyckling och sallad, lite ost och nätter, frukost innan jag åkte, och något ägg på kvällen. Jag var mätt och nöjd.
Veckans vägning sker imorgon...spännande! Bara det blir minus är jag glad.

Idag stod vågen på 127,2 kg, minus 2,1 kg sedan förra veckan! Jag är glad...jag går ner, är mätt hela tiden och mår bra! Kan det bli bättre än så när man bantar?

Idag åker lillebror hem efter att ha varit här sedan i onsdags, och innan dess var jag ju hos mormor i 3 dagar. Så detta blir första gången på över 1 vecka jag sitter själv ikväll. Dom har ju hjälpt mig att inte äta strunt när dom har varit med mig, så nu måste jag ha samma fokus när jag är ensam. Det hoppas jag att jag skall klara av. Sötsuget har blivit mkt bättre, hoppas att det inte visar sig för många gånger denna veckan :-)

Lycka till alla andra kämpare!

 :clapping: Härligt bra resultat!!!  :yay: :clapping: Blir så glad för din skull!  :w00t:  :thumbsup: håller tummarna att sötsuget håller sig borta nu famöver då.. även när du inte har någon hemma som "slår dig på fingrarna" så att säga  :flirting: men detta kommer du klara galant!!  :clapping:

jo du klarar det. Se bara till att inte ha sånt hemma du älskar!!! Och om du har godis eller nåt så är det TILL BARNEN OCH INTE TILL DIG!!!
 :angrywife: :fork_off:

GRATTIS till minskningen!!

Fantastiskt! Grattis! Ett tips. Om sötsuget blir för svårt...surfa in hit till oss. Vi är söta så det räcker!  :whistle: :flirting:

Haha Sorla..ja det skall jag göra.

Tack alla, va snälla ni är. Jag kämpar med suget just nu, men det är bara för att jag är en känsloätare och det är lite jobbigt i livet just nu. Men jag skall klara av det..dricka en massa vatten och se glad ut ;-)

Grattis till viktnedgång!

Att se glad ut hjälper faktiskt. Självklart ska man vara ledsen och tillåta sig att vara det när man faktiskt är det, men kroppen blir gladare om ansiktet är glatt. :nod-yes:

 även jag vill önska dej välkommen till detta vansinnigt roliga & tossiga forum (bättre sent än aldrig)
ja du kan ju själv se/läsa vilka underbara stollar som "bor" här.  :yay:

Stolle kan du vara själv!  :club_idiot:

Jag är supersmart!  :bg:

Den där kalendern ni pratar om längre upp, kan man få beställa?

Beställa? Du ska ju vara på omslaget, så det är klart att du får ett ex!  :biggrin1:

okej då, en massa stollar å en supersmart  :flirting:

Skulle väl inte tro det hemul men det var ju ändå ett i grunden vänligt erbjudande. Tja, får fundera på arvode och så.

Mrs Moss, jag har jobbat mot suget med isbitar under sommaren.
Jag gillar att tugga. Att tugga lite upptinade isbitar är gott när man är sugen på något när man sätter sig på soffan
på kvällen.

Jag har köpt sådana is-plastpåsar från ICA.

Och Självklart stort grattis för viktnergång!

Yngve: klart du ska vara med i kalendern!  :lol: Hemul måste ju få en liten dos av Testosteron för att verkligen göra sitt bästa!  :lol: :flirting:

tänk er följande upplägg från filmen "Kalenderflickorna" där poserar ett gäng medelålders kvinnor nakna framför kameran, med bakelser och annat som döljer det nödvändigaste.. i vår kalender så blir det i stället för bakelser lite bacon, ägg, biffar ock liknande mummsig lågkolhydratmat!  :laugh: :flirting: det skulle väll vara nått va!  :laugh:

(http://fetbobba.net/fettskramd-arkiv/web.telia.com/_u18121512/fatsoes.jpg)

 :lulz:

UH ÖH!!!

 :lulz:

Verkar som damerna håller humöret uppe!
Testosteron till hemul? Önskar ni henne en vacker skäggväxt och basröst. I och för sig frågar många körer efter basröster.

sitter o tittar på den bilden igen... man ser på vänster dam hela brösten men INTE vårtorna för dom döljer hon.
Har alltid förvånat mig litet att vårtorna verkar vara det som är mest tabubelagd. Konstigt egentlgien.

oj, utsvävning i någons tråd. 

Jag tror Hemulen är bra som hon är. Med eller utan testosteron!

Skägg får vi kvinnor av att vara tjocka, yngve. Men det kunde ju vara lite tätare.  :biggrin1:

Skulle inte ha nåt emot lite mer muskler heller, så lite testosteron vore inte så dumt. Förresten läste jag nånstans nyligen att testosteronbrist hos kvinnor kan vara ett reellt problem som givetvis inte får någon uppmärksamhet.

får man skägg av att vara tjock? DET visste jag inte äh. Hurså?

försvinner det när jag går ner i vikt tillräckligt mycket?

Hormonförändringar. Fettet är en stor jäkla hormonbank! Jo, jag tror nog det försvinner igen. Kolla på andra tjockisar ska du se att de har lite strån de också.

Själv kör jag rakhyvel.  :cool:

Skönheten sitter ju inuti som bekant. Får män östrogen och tuttar av fetma även?

självklart :)

jag kör med epilady. den till benen fungerar bra till hakan också :)

lärt mig något igen, jag trordde det hade med åldern att göra...

Åldern också. Äldre kvinnor har ju ofta lite strån.

Lite ja. Men skägg som jag har??

Det beror på din fetma, säger jag ju! Men man får grövre strån med åren OCKSÅ.  :club:

jag vill bli ung igen!!!!!  :mad_viking: slippa hår på hakan och mustasch!

(http://se-img1.ciao.com/ise/images/products/normal/124/bic-engangsrakhyvel--1247124.jpg)

Fast jag hade lite musche när jag var ung (och smal) också. Men det var tunna strån och jag är ljus så det störde inte så mycket.

Jag har då varigt fetare än er alla! och jag har inget skägg!  :nonono:

Men du är yngre!!! skägget började växa för ca 2 år sen rejält. Innan dess bara några enstaka häxhår på hakan som var enkla att dra ut.

jo visst är jag yngre.  :flirting: men jag personligen tror faktiskt inte att skäggväxten ahr speciellt mycket med fetman att göra!  :ignore: har sett gott om smala kvinnor med skäggväxt!  :nod-yes: så det är nog snarare åldern som spelar in där... och hormonerna...

Fetma = hormonförändringar

men hur förklara alla de smala kvinnorna med skägg då??  :confused3:

  :hm-hm:
Jag är smal och mycket mörk men har ingen skägg.   :badtongue:

måste vara något annat då :)

 :nod-yes: men vad sen är en helt annan fråga!  :confused3:

Men vart tog MrsMoss vägen? Hon har väl intre trillat av banan redan?

Det hoppas jag verkligen inte! var är du MrsMoss? halåååå  :wave:

MRSMOSS... HALLÅÅÅÅ MRSMOSSSSSS!!!!

Här är lilla (!!) jag, nära men så långt borta :-)

Blev lite nervös av allt prat om hår och skäggväxt, haha, nej då. Jag har inte trillat av banan..inte helt. Har haft 2 skitdagar, men vaknade i morse med ny energi och viljan att gå ner en massa igen. Det blir inte alltid som man tänker sig i livet och det har jag verkligen fått uppleva den senaste tiden.

Jag skall efter 7 år som gift och 2 barn nu skilja mig. Så vi går igenom en skilsmässa för tillfället, jag skall flytta till en annan stad med ungarna, letar lägenhet, jobb, kollar på ny skola, dagis, försöker vara vän med mannen (vi bor fortfarande ihop!!), hålla familjen lugn osv. DETTA tär ngt oerhört på mig, och samtidigt försöker jag gå ner i vikt. Många tycker säkert att jag skall ta det lungt med det, men jag känner (som jag fått uppleva de senaste dagarna) att om jag gräver ner mig så kan jag äta allt, och gå upp allt igen! Men det är jobbigt...oerhört jobbigt, och därför föll jag av banan en liten stund.

Men jag skall väll klara av detta också...jag har 2 barn så jag MÅSTE klara det.

Tack för att ni undrade vart jag var :-) Nu skall jag vara tillbaka for good, haha.

Oj, vad tråkigt. Hoppad du kan hålla kosten. Det hjälper dig nog med det andra också eftersom de flesta blir lite coolare utan för mycket kolisar, mindre lättstressade.

jag tror absolut att jag hade haft lättare med min skillsmässa och allt som det sen innebär om jag inte ätit så mycket kollisar. Nu menar jag inte att allt blir lättare eller nåt, men man orkar mer och man hamnar mindre lätt i en emotionell berg och dalbana om man inte äter socker (och kh) för att trösta sig.

Ja jag tror också att jag kommer klara mig bättre (ja ni förstår) nu när jag inte äter som jag gjorde innan. Det där med höga berg och djupa dalar stämmer sååå bra in på mig. Och sedan vill man ju inte sitta fet och ledsen i sin lägenhet, utan ut och njuta av livet med kidsen :-)

Det är oerhört tungt, och det lättaste hade varit att äta, äta, äta. Men jag skall försöka vara starkare än så...ingenting blir ju bättre. jag får tänka så.

Tack för att ni bryr er.

Vad kämpigt du har det!
Jag tror ju också att du klarar svårigheterna bättre utan kh!

Kram!

Hej! Jag har varit på sommarlov och inte hunnit hälsa dig välkommen hit. Men va tråkigt med skillsmässa eller i alla fall jobbigt. Det kan ju vara bra också men jag tycker alltid det är sorgligt.  :bearhug:

Tråkigt att höra att du har så jobbig period i livet, hoppas att du orkar hålla på med kosten,
man blir så glad ändå när man lyckas gå ner!

Mrs Moss
Eftersom du tar dina barn med i "bagaget" när du flyttar, tror jag allt kommer att gå väl. Man vet aldrig hur livet utvecklas och ofta blir man förvånad när man tittar i backspegeln. Jag tror och hoppas det går bra!  :flirting:

En stor och trösterik  :bearhug: skickar jag din väg MrsMoss  :nod-yes: jag tror du kan behöva en sådan  :inlove:

å här får du en kram av mej med , håll ut !!!
 :bearhug:

Va goa ni är´! Jag finns kvar här men orka rinte alltid skriva.

Förra veckan var en total skitvecka när det kommer till mat. Det var typ, LCHF..vad är det?? Mådde skitdåligt av alla kolhydrater och är mer än tidigare helt insatt i vad skiten gör med mig, min kropp, mitt humör, min mage (!!) och allt annat man kan tänka sig. Gick givetvis upp några kilon. Inte kul, men orka hänga läpp för det nu ;-)

Är nu tillbaka på banan sedan söndags, och jag känner mig toppen för tillfället. Visst allt är skit, och jobbigt, men vad kan jag göra åt det just nu? Ingenting. Jag kan bara ta hand om mig, min kropp och ungarna.

Hoppas att det har gått bättre för er, och det kommer en viktupdate på måndag. Hoppas vara tillbaka på min vikt jag var innan jag vräkte förra veckan.

Kram

You hang in there!

Det låter bra; "ta hand om dej själv",  :nod-yes: för det gynnar dina barn också!
Allt har sin tid och allt kan inte bli bra med en gång  :flirting:

Med vanliga dieter gav jag alltid upp när jag hade fallit på något icke-bra ( bullar eller godis) och då
ansåg jag det bevisat att det inte gick och slutade.
Men nu med LCHF, känner jag mig mer snällare mot mig själv.
Att äta " fel" någon dag kostar mycket vätska i kroppen och någon extra kilo, det är klart.
Men sedan är det bara att komma tillbaks till riktig mat, stålsätta sig ett par dygn och må bra vidare.
Hejar på dig! :thumbsup:

ja det är konstigt det här med LCHF. Troligen för att det inte käns som en diet. Iaf inte en sån där man itne får äta det och det och det och MÅSTE äta så mcyket av det och det och det.

Min arbetskamrat, en av dom två som vet jag äter LCHF frågar ofta vad jag får äta. "jag får äta allt,men väljer att inte äta vissa saker och så kan jag inte äta det alltid". Men hon kan inte fatta det :)