Fetbobbas Forum

Är det någon som vet något om ovanstående?
Ska man fortsätta med LCHF eller köra en lite mildare
"GI-variant"? För- och nackdelar?
 :whistle:

:sex:

men hemul då  :club_idiot:

Är det allt du är att säga om dina erfarenheter i ämnet? :gay:

nejdå hemul

men jag har inte tid att skriva idag

Hej marikan!

Jag har ätit lchf under graviditet och amning men frågan är så allmänt ställd att jag skulle behöva skriva länge. Och det kan jag inte är jag rädd. Är det något speciellt du undrar...?

Hej!

Jag undrar nog mest, mådde du bra? Mådde bebisen bra? Hur gick det med
blodvärden och andra saker man kollar under graviditeten? Vad sa
barnmorskan? Var det nåt du inte kunde äta eller nåt du var tvungen
att äta (som innehåller "för mycket" kolhydrater)?

Det enda jag hittat som är någorlunda nyskrivet var en artikel i
Aftonbladet i förrgår där det stod att man absolut INTE ska äta
strikt LCHF under graviditet och amning etc.. Men den kändes lite
väl vinklad..

då ska jag hojta på en annan mycket smart böna så kanske hon svarar fortare än jag hinner

 :nod-yes:

hejsan!  :wave: själv har jag inga egna erfarenheter att dela med mig av på just detta område... men det finns en hel del intressant att läsa kring detta på Kostdoktorns hemsida!.. verkar mest röra ammning och LCHF... men det kan ju vara intressant läsning endå!  :flirting:

http://www.kostdoktorn.se/lchf-och-amning-i-aftonbladet

Den där smarta bönan var bortrest över helgen och nu har veckan snart gått också. Jag är inte här så ofta (förstår inte varför för det är väldigt trevligt ställe, där man slår varandra i huvet och viskar bakom ryggen ;) )

Men i alla fall.
Jag åt någorlunda LCHF under senaste (sista) graviditeten. Sonen är drygt två år nu så det ligger ju inte helt färskt i minnet... Men han mår fortfarande toppen!
I alla fall så mådde jag bra, bebisen mådde förträffligt. Järnvärdet gick ner något lite, men inte så att jag behövde äta tabletter. Däremot var blodtrycket extremt lågt. Så jag fick passa mig för att resa mig - alls ;) 85/60 tror jag det var som lägst.

Jag bad om att inte behöva göra någon sockerbelastning eftersom jag inte ville trycka i mig massa socker på en gång. BM sa ok och gjorde istället blodsockerprov varje gång.

Jag åt lite mer frukt än jag brukar. Kanske mest för att jag var sugen - det höjde också blodtrycket en aning. Jag brydde mig liksom inte om att vara superstrikt. Men det var ju inte så att jag började äta potatis, bröd, ris eller pasta. Inte heller godis eller kakor.

Sedan är barnmorskor ganska skeptiska till sånahär idéer, så jag talade inte jättetydligt om att jag åt så. Men säger man att man inte äter socker tycker de bara att man är sund. Och tillägger (i alla fall gjorde min det) att bönor och linser är ju jättenyttigt, så hummar man lite...

Ok, det var den smarta bönans korta version...

/LO

LO: Tack!  :lol1:

Var på första infoträffen igår och i broschyren vi fick så hade de rekommendationerna från Livmedelsverket: Lättyoghurt, lättmjölk, lättmargarin etc. Frukt varje dag (minst 3st),
ris, pasta, potatis, gryn, bönor ska också ätas varje dag. Undvik fullfet mat som smör,
grädde, ät/drick inte mer än 5dl mejeriprodukter per dag (åtminstone något bättre med
tanke på kolhydraterna).

Kändes inte riktigt som att jag höll med om nåt alls nästan! Tror kanske att jag precis
som du inte kommer vara övertydlig med mathållningen inför barnmorskan. Jag fortsätter
äta LCHF (om än inte lika strikt) och mår jag bra så bör barnet må bra!
Jag förstår inte hur de kan predika så om lätt-varianter på mat? Naturligt måste ju vara
bättre?

Har insett idag att jag är ganska så sugen på surdegsbröd.. med massa smör och ost!  :lick:

Nä man blir både matt och trött på hur långsamt dessa kostråd tar sig fram.
Jag menar inte att jag tror att det kommer att bli LCHF, men som du säger, naturlig mat måste ju vara det bästa. (vad som nu är naturligt ;) )

Lycka till!

/LO

Vad märkligt egentligen. Små barn (under 3 års ålder eller vad det är) ska ju inte ha fettreducerat. Är det inte underligt då att så länge barnet är i magen så ska det tydligen ha det?

> 0 = fettreducerat
0-3 = fet mat
> 3 = fettreducerat

Logiskt?

Vilka URLÖJLIGA kostråd du har fått, marikan!!! När man är gravid ska man äta god och sund mat. Inte sån där lättgoja, och dessutom ska man pressa i sig mycket kött. Jag tror visst att frukt, bönor, potatis och ris fyller sin funktion, men sånt måste man absolut inte äta varje dag. Att de propagerar för potatis kan jag förstå, för det innehåller ju både vitaminer och mineraler, men att man tipsar om pasta, förvånar mig lite.

Kör på som du gör, och mår du bra av det så finns ingen anledning att sluta!

På dagis får man inte lov att ge barnen riktigt smör och riktig grädde. För det är farligt. Spelar sen ingen roll att ungarna är upp till 5 år. Fettet ska hållas nere. Bregott är ok, men inget annat.

Ha ha! De sa just att varannan äldre som bor på äldreboende är undernärd. Vad konstigt! Vad kan de bero på?  :pippi:

SLV ska nu se över situationen. Jo hejsan!  :crazy:

Jag åt också lchf under grav. och amning. Mådde toppen hela tiden.
Järnvärdet skönk på slutet, i början var det så högt så barnmorskan var tvungen att kolla två gånger, trodde det var fel.

BM kollade sockret en gång (ej glukosbelastning), jag talade om att jag ej åt socker så då kollade hon inget mer sen.
I övrigt inga som helst problem, mådde bra hela tiden och födde en frisk pojke.

Jag talade inte om exakt hur jag åt, men sa väl ungefär så att jag äter inte socker och mjöl och försöker äta bra naturliga råvaror...  :whink: Tyckte inte hon behövde veta exakt hur mycket fett mm jag åt.  :tongue:

Skönt att höra att du och bebben mådde bra på LCHF!
Märker tyvärr att jag har svårare att hålla mig strikt, har gått från en
nivå på 5% kolisar till närmare 20%, vissa dagar till och med mer   :whistle:

Men jag äter fortfarande helt fantastiskt mycket mindre kolisar än jag nånsin
gjort i mitt liv tidigare så det är väl ändå bättre än ingenting?  :cool:

Och när barnet väl kommer sen så ska hon/han inte få sockrig o'boy och vitt
bröd utan BRA mat med riktigt smör! Frågan är bara hur man ska lösa det på
dagis sen om de bara serverar margarin och annat skrot.. Nåja, en senare fråga.
Barn måste ju också bli jämnare i humöret utan kolisar precis som vi vuxna?!

Måste det vara så strikt då? 20 %, vad blir det? En 100 g kolisar? Ha det som absolut övre gräns och försök att inte äta fullt så mycket varje dag. Kan det gå?


Jag är just nu besatt av kall chokladmjölk. Man vispar grädde med kakao och stevia och rör sen ner den i ett glas mjölk. Cacaon löser sig helt perfekt om den får göra det i grädden först! Ett litet tips som du kanske behöver om nåt år eller så. Men prova gärna själv innan. Det är sååå gott, och mätt blir man. Jag kör det som kvällsmat. :flirting:

Jag tycker föräldrar ska vägra dagismaten och skolmaten också om den är dålig. Skicka med ungen matsäck. De har väl ingen rätt att tvinga på föräldrar sina idér om vad som är nyttigt!  :angrywife:

Håller med där!  :nod-yes: kör hårt på matsäck!  varför tvinga barnen äta skräp när man vet bättre!?

På dagis går de iofs extremt mycket efter Livsmedelsverkets rekommendationer. Men hur farligt kan det vara att barnet äter en sådan måltid/dag fem dagar/vecka? Jag tror förvisso på mycket bra fett till små barn, men jag tror också att de behöver kolhydrater i viss mån. Dessutom kan du väl se det hela lite filosofiskt i värsta fall. Ditt barn får lite andra matupplevelser på dagis än vad det får hemma. Inget ont som inte har något gott med sig.  :flirting:

Bra idé, men det kan du bara drömma om ifall inte ungen har så svår allergi att köket inte fixar det hela, och det måste du ha sjukintyg på. Med tanke på hur lite personal det finns på dagens dagis, hur ska de fixa att värma matsäck, samt ge de andra barnen mat?! I sådana fall skulle barnet få kall mat varje lunch. Inte så roligt kanske. Nä, isådana fall är det nog bättre att låta sitt kära barn äta det de vill på luncherna, och är det en LCHF-baserad kost som finns hemma, och är det som barnet är van vid, så kommer personalen älska den ungen. För grönsaker brukar vara en stötesten, och det kommer barnet som kommer från LCHF-skolan att älska, eftersom h*n inte är van vid pasta, ris och potatis.

De behöver väl inte göra något. Man dör inte av kall mat och många rätter är godare kalla än varma. Man behöver ju inte göra sånt som måste värmas.

Det skulle nog inte behövas många ungar med matlåta innan de ändrade inställning, särkilt om man kunde få ortstidningen att ta upp det, att skriva om att föräldrar skickar med mat för att det dagis serverar är undermåligt.

Hade det varit två dagar per vecka som de fått "Livsmedelsverksgodkänd" mat så hade jag kunnat gå med på det, men fem dagar per vecka är lite för mycket för mitt tycke. Jag tror det räcker för att barnen ska bli kolis-beroende. Men det klart, som du skrev i nästa inlägg sen, om barnet inte fått lära sig äta potatis, ris och pasta hemifrån kanske de självmant väljer grönsakerna och blir dagisfröknarnas lilla gullunge. Det kommer såklart mitt barn bli ändå!  :lmao:

 :rolleyes: :whistle: :rolleyes:

kolhydraterna i sig är jag inte så rädd för faktiskt.. tror inte att barnen dör av lite potatis och pasta till maten... men däremot alla äckliga tillsatser som är överallt i maten!  :max-shock: .. eftersom de serverar denna light- smörja som bas... så blir ju inehållet därefter!..  :thumbdown:... och inte vill jag att mitt barn ska smälla i sig kex och vitt bröd till mellis varge dag.. tillsammans med saft med diverse E-ämnen i..  :shake_head: för att inte tala om den där smörjan till smörimitation som bres på mackan!  :puke1:

nog för att detta är rätt hypotetiskt från min sida ännu... då jag inte har något barn.  :shy: .. men jag har tidigare jobbat på dagis.. och vet lite hur det fungerar där.

Men godis och kakor verkar förekomma rätt ofta på dagis och det är verkligen dåligt, tycker jag.

ja det håller jag med om att det är!  :thumbdown:.. inte konstigt att ljudvolymen blir hög och barnen stökiga... när de hela tiden matas med en massa socker!!

Godis o kakor????????????? Nehej inte på min förskola. Firar inte ens barnens födelsedagar med sockerstinna produkter. Bregott är det på mackorna och det är inte vitt bröd. Ej heller färdiga krämer o soppor. Mycket har faktiskt ändrats till det bättre

Då har du nog tur, Lisbeth.

Tycker inte jag, faktiskt. Och det är inte för förskollärarnas skull utan för barnens. Visst är det många ungar i en dagisgrupp, men det här nya att man inte ska få bjuda på glass eller nåt när det är ens födelsedag, tycker jag är tråkigt och trist. Just den uppfinningen tycker jag mest luktar politisk korrekthet, och det är för att det är föräldrarna själva som har uppfunnit den. INTE personalen!
När jag var liten fick man bjuda på glass på sin födelsedag, och man fick känna sig lite speciell (för det är ju någonstans det den dagen handlar om när man är liten), men inte nu längre. Skillnaden mellan då och nu är väl då kanske att det serveras på tok för mycket godis hemma, men att man vill dölja det för alla andra i gruppen. (Så känner jag iaf!)
På mitt barns dagis kom föräldrarna på den lysande idén att barnen som fyllde år i samma månad skulle slå sig samman en utav dagarna. Hade det bara handlat om sötsakerna, hade det varit ok för mig, men det gör det ju inte.

Min tjej går i en grupp med 35 barn. Det blir MÅNGA glassar...
Det jag undrar är varför allt ska firas genom munnen?
Kan man inte få en ballong eller nåt när man fyller år? Det är väl också speciellt?

/LO

Jo, det blir 35 glassar per år. Men helt ärligt, så tycker inte jag att 35 glassar per år är så farligt.
Och jo, det är säkert lika bra med ballonger eller något annat som man delar ut, men kutymen är ju att man bjuder på något ätligt när man fyller år. Men bryter man det, så är väl ballonger lika så gott som glass eller något annat! Fördelen med ballonger är också att man slipper att bekymra sig över olika allergier.
Vad jag reagerar över i det här fallet, är att folk som har "fredagsmys" med inte helt nyttiga saker, samt dessutom ger sina ungar lördagsgodis i alla dess former, har synpunkter på att man inte ska fira födelsedag på dagis, för att det då blir för mycket sötsaker. Det är så sjukt!
Hade du, /LO, och jag varit föräldrar på samma dagis och du hade berättat varför du inte ville ha en massa glass, så hade jag självklart tagit till mig den åsikten med tanke på hur du äter, men när det handlar om människor som äter "vanligt", blir det faktiskt lite falskt!

Där håller jag med dig Corny! .. tycker det verkar vara jättekonstigt att man inte firar födelsedagar i skolan längre!..  tycker faktiskt att LO:s idé med balonger el liknande var ypperlig i så fall! som sagt så behöver man ju inte ÄTA något.. det går ju att fira på annt sätt.. med sånger, kanske speciella blommor (sidenblommor) vid tallriken på lunchen.. ja någonting som gör att man blir lite speciell den dagen!

Kan ju du köpa dig en röd ballong till julen då.  :bg:

men jag fyller år i Februari ju!  :lol:  :flirting:

Vi firar barnen när de fyller år,lite olika beroende på vilken avdelning man går på. En avd. har en guldsprayad liten korgstol där födelsedagsbarnet får sitta. Med en fin röd mantel och en krona på sig. Sen får barnet en present, Kan vara något som vi gjort på avd,alltså inga dyra köpesaker. Barnet kan också få bestämma lekar för den dagen ,vilken saga man ska läsa o liknande. Fruktspett kan vara en av sakerna vi äter

Corny, nej 35 glassar om året är ju inte så mycket - eller jo kanske. Men sen är det kalas och en hel del annat som ska firas på ett år.
Och jag kan väl hålla med om att fokus på socker i skolan har tagit en aning överdriven vändning.

Men de saker Lisbeth skriver om tycker jag låter kanonmysigt!
Ska höra med dottern hur de firar (om de gör det, har inte ens frågat än)

/LO

Lisbeth.. Det låter ju verkligen jättemysigt!!!  :thumbsup: DET firandet tycker jag andra dagis och förskolor/skolor borde apa efter!  :nod-yes: