Fetbobbas Forum

Hej på er. :flowers:
Kommer troligen inte att vara så jätteaktiv här, men tittar väl in då och då.

Jag äter LCHF sedan 1,5 år tillbaka. Mår bra och har gått ner 5 kg och lika många cm runt magen. Och det var vad jag behövde.
Anledningen att jag hittade LCHF var att jag fick ett tips, p.g.a ofrivillig barnlöshet. Vi är inte barnlösa, vi har en jättego tjej som just fyllt 4 år, men det har inte gått av sig självt om man säger - varken hon eller senare.
Vi började försöka igen när hon var 8 månader, men inget har funkat.

Men NU är jag gravid  :thumbsup: utan hjälp  :flirting: (eller alltså, vi var två...)
Om det har med maten att göra - kanske. Jag har gjort många saker för att få till det och till slut gav vi upp - det anger de flesta som skäl  :confused3: Men det spelar ju faktiskt ingen roll.

Och det går hyggligt att hålla kost även som gravid :smile: . De första veckorna levde jag mest på mosat ägg. Nu äter jag normalt (alltså vad vi tycker är normalt  :whink: ). Men lite mindre fett, lite mer kolisar och oftare än jag brukar - annars mår jag illa. Men det känns bra tycker jag - att äta som jag gör alltså.

/LO

Hejsan! Undrade just om du inte skulle dyka upp. Välkommen!  :smile:

Och grattis till graviditeten. Det var säkert kosten som gjorde det.  :clapping:

Tack! :lol:
Kanske, delvis i alla fall. Maken hade i alla fall sin del i det hela  :lmao:

/LO

Äter han också så här? De får spralliga spermier, vet du.  :crazy:

Välkommen, den 50. medlem .
Hemulen är nog lite glad i kväll  :whink:

Grattis till graviditeten  :flowers:!

Jag har sett lite annanstans diskussioner om just barnlöshetsproblematik.
Det känns svårt att komma med rådet att ändra kosten, när man vet att dessa stackars människor har testat allt de kommit på och sedan kommer någon som säger att man ska börja käka fett så blir man gravid  :confused3:

Grattis en gång till från mig förstås också! :yay: :flowers:

Vem var det som tipsade? :cool: :whistle:

Grattis, grattis
 :bearhug:

Hej /LO, välkommen hit!
Ska bli intressant att se om du blir lika illamående som elocinave var av att hålla en lchf-kost under graviditeten. Ni får väl stötta varandra.  :flowers:

Måste bara rätta Dig lite Stjärna: jag blev inte illamående av LCHF utan jag var illamående och därför gick det inte att äta LCHF!

Men jag var inte illamående i klassiskt mening utan när jag är gravid sjunker blodtrycket alldeles för mycket så att jag blir illamående pga det. I början kunde blodtrycket ligga runt 75 över 55 :shock:

Javisstja, så var det ju.  :shy: Men så bra att du rättade till det.  :bg:

 :inlove: :flowers:
Ja, undrar vem  :whink: :inlove:
_____

Jag äter, som jag sa, lite mer kolisar än vanligt - frukt t.ex. Idag smakade jag på dotterns makaroner och ketchup  :whistle: (Ja alltså vi åt köttbullar också, men det hade jag egna). De senaste dagarna har jag levt på lite för mycket skräp - lasagne, kyckling- och rislåda, efterrätt (kunde jag ha avstått, men gjorde inte) etc. Jag har varit på konferens/mässa. Känner att jag får sota lite, för jag har ont i huvet, men annars reagerar faktiskt kroppen förvånansvärt lite. Men nu är det åter till ordningen, från imorgon.

Jag mådde illa i början, men det enda jag kunde tänka mig att äta var mosat ägg. Och det duger ju. Ett äpple, apelsin eller lite hallon funkade också. Gjorde en del hallonsmothies.

Så småning om kom jag på att det viktiga var att äta oftare. Man är ju van att inte bli hungrig. Det blir jag inte nu heller, men jag mår illa om jag väntar mina 5-6 timmar mellan målen.
Det var skönt att komma på det. Jag äter inte mer än vanligt totalt, för jag blir mätt fortare. Och än så länge tar ju inte bebben så mycket utrymme, så det kanske är något annat som påverkar.

Jag mår i alla fall bra och växer och frodas i lagom takt.  :thumbsup:

/LO

Grattis /LO!!  :yay: :cheers:

Låter smart att äta mindre och oftare.

Idag har jag mätt mig. Jag vill följa min kurva under graviditeten. Är i v 17.

Jag väger 3 kg mindre än när jag började med LCHF för 1,5 år sedan. Magen under naveln, som börjat puta ordentligt är precis lika stor som då. Fast nu är "omgivningen" betydligt slimmare  :lol:

Jag mår bra och känner mig så nöjd (även om jag sitter och njuter mörk choklad i lite större mängd än jag brukar just nu :rolleyes: )

/LO

Vi vill följa dig och din lchf-bebis!  :flowers:

Ok
denna helgen är det ingen lchf-bebis  :whistle: I alla fall ingen lchfin-mamma. Men jag inser att jag inte mår bra, så nu är det skärpning igen.
Det jag tänker unna mig är salt lakrits. Det är jag riktigt sugen på och kanske behöver. :tongue:
Har otroligt lågt blodtgryck - 85/55 i onsdags. Och salt, lakrits och salmiak är tryckhöjande. Men jag känner i munnen när det blir för mycket socker, så tre-fyra bitar om dagen kommer jag att äta.

Jag har börjat känna av foglossningar. Det är inte kul. Känns tidigt, men jag vet att det var så med min stora tjej också.

Någon som har koll på något som man kan hjälpa kroppen med? Äter magnesium. Någon som vet hur mycket jag kan äta på en dag.

Ett annat problem jag dras med är huvudvärk. Känns inte gravidrelaterat, för det har jag annars också, men man får ju inte äta någon medicin som hjälper :angry:
Så ett par gånger i månaden är det sängläge på eftermidden.

Annars är allt bra, storasyster är lite lite otålig och snart ska vi åka på värmesemester  :thumbsup:

/LO

i Kif har de snackat mycket om din fråga om magnesium under graviditeten.
Där fanns även mycket info om dosering , har du kollat det redan ?

Jag brukade ha ännu lägre blodtryck under mina graviditeter. Barnmorskan sa att jag skulle äta mera saltat mat men eftersom jag ändå är ganska frikostig med salt så gick det ju inte öka saltmängden ännu mera.

MEN det som hjälpte mig allra mest var en kopp kaffe med grädde direkt på morgonen. Jag är annars ingen kaffedrickare därför hjälpte det bra med bara en kopp. Tidigare graviditeter drack jag Coca Cola istället vilket också hjälpte men det vill du ju inte dricka nu.

Slarvig vecka! Men god  :lick:

Vaknat och ätit frukost (äggröra med ost och leverpastej) vid 8-8.30. Packa sig ut de 10-15 metrarna till några lediga solsängar under parasoll.
Antingen läst eller varit med dottern runt eller i poolerna.
Fika (oftast frukt och yoghurt) efter ett par timmar - under prasollet. Måste bara säga att jag är nöjd över att de hade vanlig yoghurt, naturell i portionsförpackning.
Lunch - hemlagat, snabblagat på pentrykök. Soppa, köttfärs eller så.
Liten middagsvil efter lunchen.
Fika igen. Kaffe och kex med ost. Och lite kakor...
Mera sol, bad och lek. Kanske en liten handling i mataffären.
Restaurangbesök på kvällen - lite olika, men mest kött och en del potatis (den är ju så god där)
Hemgång, läggning av dotter. Ibland orkade jag och maken sitta på altanen och spela lite spel. Lite lakrits och vatten för min del blev det som tillbehör.

IDag är vi hemma. En vecka var grymt skönt. Playa del Cura på Gran Canaria. Ingen naturupplevelse, men skönt och vilsamt. Soligt och gôtt :cool:

/LO

Du missade naturupplevelsen för den finns faktiskt på Gran Canaria. Det är bara att åka upp i bergen. Det är helt fantastiskt med serpentinvägar och mycket grönska. Men den ser man inte på Playan. Åker minst 5-6 veckor till GC nästan varje år sedan 1966.
 :llama: :car: :boat: :mc: hittade inte något flygplan

Jo, jag ha hört och läst, men det var inte det vi var ute efter denna gången :lol: Bara slöande, slappande och badande. Det fick vi  :lol1:

/LO

Välkommen hem!

Snart ses vi..

 :inlove:

Va? Ska ni dejta?  :crazy:

Det var säkert skönt, jag ville bara berätta om det fina som finns, bara så du vet till nästa gång. :whistle: :flirting:

jo!  :yay:

Men berätta då! Känner ni varandra sedan förut kanske? :pippi:

Jo, Hemul, vi har ett annat gemensamt intressa här i livet, som fört oss samman. Barn och hur man förhåller sig till de små liven. Inte minst deras behov av rutiner, främst när det gäller sömn. :baby_bed:
Jag ska åka till fjälls helgen efter påsk! :inlove:

/LO

Wow, vilken perfekt LCHF-mätare, med knäckta ägg. :clapping: :yay:

Jo  :lol1:
Jag tänkte mer på bebiskläckning såklart, men klart det är LCHF.
Jag uppdaterar ibland, men jag hr inte lyckats komma in och kunna ändra utan måsta börja om, då ändrar jag den lite :smile:

/LO

Såklart, det blir ju en LCHF-bebbe  :baby_bed:

   :cheeky:

(http://fetbobba.net/forum_images/bambam-pebbles.jpg)

/LO du har ju redan gått över halva tiden :max-shock:

Grattis! :flowers:

Fast min lilla bebis som precis kom till oss fyller 7 månader imorgon. Hur det nu har gått till :biggrin1:

Liten rapport!
Jag är nu i vecka 23.
Jag har haft rejält ont av foglossningar. Det är bättre med hjälp av :inlove: Tinna :flowers: som är Craniosacral terapeut. http://www.minahander.se/craniosacral.asp (http://www.minahander.se/craniosacral.asp)
Jag har också varit hos sjukgymnast och fått TENS-apparat. Den hjälper också en del. Och så har jag blivit remmiterad till vattengympa för blivande mammor. Den gick jag på förra gången och tyckte det var bra.

Idag är jag hemma för lilla stortjejen är sjuk. Var hos doktorn och konstaterade lätt öroninflammation och lätt lunginflammation. Han sa att det inte var någon fara, men att det var bra att vi kommit dit.
Så kåvepenin och hostmedicin blir det ett tag framöver. :sad:

Vi fikade idag, för att mysa lite. Åt goda chokladbollar (hemgjorda såklart) med färska jordgubbar till. Rätt ok, faktiskt.  :tongue:

Nu ska jag börja packa lite smått - blir långkalsonger och mjukisbrallor :whink: . Ringa och kolla anslutning från flyget till bussen, sedan bär det av till Fjällmor på fredag morgon. :inlove:

Måste ju bara tillägga att idag väger jag lika mycket som jag gjorde när jag började med LCHF för drygt 1,5 år sedan. Och jag har en rejäl kula på magen :thumbsup:

/LO

Hej på er.
Jag har inte varit inne på ett tag och tänkte bara rapportera om läget.

Skrev ju tidigare om elaka foglossningar, men de är i princip borta. Jag har höftbälte på mig nästan dagligen, men annars klarar jag mig bra. Springer ju inte maraton direkt, men det skulle jag inte gjort ändå  :lick:

Jag har gått 31 fulla veckor :max-shock:Börjar känna mig aningen otymplig, men det går rätt bra. Jag har varit bortskämd med en make som dels har jobbat deltid lika som jag (nej det är inte det jag är bortskämd av, det borde vara självklart), men i 2,5 månad var han utan jobb och var i princip hemma och skötte det mesta. I början av maj började han jobba heltid. Det gör att alla i familjen är betydligt tröttare än vi brukar. Dottern går längre dagar hos dagmamman, maken jobbar längre med nytt job som tar mycket energi och jag är gravid och ska helt plötsligt ta hand om det mesta...

Men det är bara en dryg månad kvar, sedan är det semester och lugnet sänker sig  :flower: :cool-beams: Maken ska i och för sig jobba nästan fram till BF, men innan dess ska vi åka en vecka till Öland och sedan tror jag att min mamma kan tänka sig att ha sitt barnbarn några dagar för sig själv...

Vi påbörjade en profylaxkurs förra veckan och fortsätter imorgon. Det känns så rätt och bra! Tänk om alla som ska föda barn fick göra det - eller i alla fall en möjlighet att veta vad det är.

Kursen handlar om avslappning och målfokusering och till stor hjälp i det arbetet är andningen. Jag ska givetvis utvärdera efter förlossingen, men slappna av och kunna fokusera är ju något man har nytta av hela livet. :cool_big: :plane:

Ha det gott tills vi hörs igen!

/LO
PS. maten då... Jo jag äter LCHF, om inte helt strikt. Men jag mår inte bra av för mycket frukt och nötter säger kroppen ifrån direkt att jag inte ska äta. I alla fall inte jordnötter och cachew. Äter en knäckemacka någon enstaka dag i veckan och tycker det är gott, men det räcker sedan på ett tag.

Roligt med en rapport...

Jag läste om profylax mm, inför mina förlossningar och jag tyckte att det hjälpte,  till den tredje kunde jag även bada ( ha-haa 15 minuter hann  jag sedan var det dax) genom värkarna och min man duschade mig på magen, det kan jag verkligen rekommendera!

Till min första tog jag lustgas  men till de två andra har jag inte behövt någon smärtlinding alls.
Men det beror mest på att " gör ont"-fasen tog bara 30 respektivt 20 minuter sedan bloppade dom ut...

Jag kan också rekommendera varmt någon annan ställning än att ligga på rygg  på slutfasen... jag stog på alla fyra med tvåan och trean.
( med trean hände det underbara att det var jag som kunde ta emot honom, dels att jag visste nu vad som hände , dels att allt gick så fort, dels att sköterskorna "hann inte" , det var jag som sade att huvud är framme, nu krystar jag , huvet kommer ut, kan ni ta barnet för jag når inte ...
Det var den festligaste förlossning man kan begära.. vi kom i lugnans tid till sjukhuset  och sedan när det började hände hände det fort ,
efteråt när min man klädde på honom , var jag bredvid och filmade ... i förlossningssalen  :whistle:)

Jag är lite bortskämt vad gäller förlossningar , men att vara gravid under sommarvärmen vill jag hällst skippa , hoppas att du får en möjliget att ta det lungt under sommaren !

Jag hade också en enkel förlossning den fösta. Men sög lustgas hela tiden och var ganska borta i huvet. Sov nästan hela tiden.

Denna gången vill jag vara med. Jag tror att det kommer att gå rätt fort för mig också :)

/LO

 :smooch:

Jag VAR med  :throw_flowers: det GICK fort! :cool:
Efter 1,5 timme med värkar hemma var det dags att åka in, tyckte jag. Tre timmar senare hade :inlove: Ivar :rollbaby: kommit. Den sista kvarten tog jag till lustgas eftersom värkarna inte riktigt ville ge med sig.

Den 14 juli vaknade jag kl 3 av att jag behövde gå på toa. Men det var ju inget ovanligt. Det var lite lite blod i trosorna, så jag ringde förlossningen. Ingen panik sa de. Kom imorgon bitti. OK. Jag kunde inte somna om, hade väl en aning om att något var på G, även om det inte var några värkar som börjat.
Jag gick upp igen, började packa (sånt ska man göra i förväg, men jag var lite överrumplad. Det var ju nästan 2 veckor kvar). Vid 6-tiden insåg jag att det faktiskt var på gång och vid 6.30 väckte jag maken och sa att vi nog behövde äta frukost.
Jag kokade massa ägg och (faktiskt ett par dagar innan) hade jag gjort smothie som var i frysen.
Vi ringde barnvakt (första svarade inte, men nummer två var hemma) vid 7-tiden och väckte Vera. Maken hade nog inte riktigt insett allvaret i det hela. Visst jag hade värkar som jag hanterade mellan pysslet, men när jag 7.30 sa att NU vill jag att vi kommer iväg, så fick han också fart. kl 8.01 skrevs vi in. Kl 10.53 är underverket född.

Tänk om ALLA fick gå profylaxutbildning och kunna ta sig igenom värkar genom att slappna av och andas. Jag fick jättemycket beröm av barnmorskorna efteråt för just det. Fullkomligt avslappnad i kroppen genom värkarna. Inte smärtfritt, men kontrollerbart.

Alla mår bra och Ivar sover och äter.

Den som vill se goa bilder kan titta här http://veraolsson.spaces.live.com/

/LO

En sån liten söt en!  :inlove: Jättegrattis! Vad duktig du var med äggen.  :flowers:

Grattis till den lilla sötnosen! :flowers:

Grattis till den lilla godingen  :inlove: Jag skall få mitt 5:te barnbarn om ung. 2 månader - lika spännande varje gång  :lol:
Anki

5:e har viss respekt med sig  :clapping: Våra två har ju inte kommit på första beställning, om man säger, så det är nog färdigt här. Börjar närma mig 40-strecket...

/LO

 :flowers: :worshippy:

Tokgrattis vännen!

 :bebe: :baby_bed: :rollbaby:

Grattar även här!
Härligt med en sådan förlossning! så söta dina barn är både Vera och Ivar !

Anna Wahlgrens barnbok är en riktig pärla, hennes råd har tilllämpats här både för natt och dagsömnen ;)

Om en vecka fyller Ivar 1 år.
Så längesedan tror jag faktiskt att det är jag var här. I alla fall nästan. :redface:

Han växer och mår prima och jag också, höll jag på att säga.
Storasyster är stolt som en - ja vad ska jag säga - tupp? Lycklig över att vara just storasyster till just sin lillebror.

Tänkte starta en ny tråd om mig, så jag avslutar denna :)

/LO