Fetbobbas Forum

Schwartzbein har en lista på saker som höjer insulinet.  :max-shock:

• stress
• bantning
• koffein
• alkohol
• apartam
• tobak
• sterioder
• brist på motion
• div stimulantia och "other recreational drugs"
• överdriven eller önödig terapi med sköldkörtelhormon
• alla mediciner, receptfria som receptbelagda
• otillräckligt med protein och fett i kosten kombinerat med för mycket kolhydrater

Finemang! Jag har fixat punkt 12. Då är det bara de andra 11 kvar då.  :shock:

Jag jobbar med nr 1 och 11 .
Jobbet tar mycket kraft och ger stress även om jag jobbar 25%
Medicin hjälper sällan så jag tar dom väldigt sällan nuförtiden

Resten är fixad  :lol: :lick:
kan insulinet hamna på minus  :whistle:

Ja, enligt Swartzbein är för lågt insulin inte bra heller. Men jag har inte läst om det än.

Ska jag vara ärlig är det bara 6 och 8 och möjligtvis 10 för mig.

En pava rödvin var nionde år räknas inte va? :goggle: Fast jag jobbar på att öka alkoholfrekvensen. Har ett experiment med lingon stående på köksbänken.  :thumbsup:

Håller med om 10:an det är ju många som får problem med sina Levaxindoser när de går på LCHF. Jag har fått sänka min dos till  hälften. :hmm:

Hemul, har du övergett Kwasniewski nu? :shock:

Nej, varför undrar du det? jag hör inte till dem som nöjer dig med att läsa en bok.  :biggrin1:

Hon är intressant, men vissa saker är lite konstiga. Har inte bestämt mig vad jag tycker än.