Matplättar
Bookia:
Detta uppfann jag när jag ville ha lite redigare frukost på långmorgnar. Jag äter plättarna som varma mackor. Receptet ger 4 plättar i en plättlägg.
2 ägg
3 msk sesamfrön
2-3 msk pofiber
en nypa salt
en nypa peppar
en knivsudd vitlökspulver
Vispa ihop äggen ordentligt, vispa ner övriga ingredienser och låt stå och svälla i ca 15min.
Värm under tiden plättlägget och häll i ca 2 tsk kokosolja eller smör i varje hålighet (plättarna suger upp allt fett). Låt det bli ordentligt varmt.
Stek plättarna på medelvärme ett par minuter per sida.
Ätes med smör, hyvlad ost och/eller någon god korv.
Smaklig måltid.
Sorla:
:lick:
kwidell:
:dribble: det där låt inte helt fel!!!
Sorla:
Jätte bra recept! Smörklick till dig Bookia! :clapping:
Fast jag åt dem som en lätt och snabbfixad lunch. :lick:
hemul:
Jag är sugen på att testa de här. Jag undrar om de funkar kalla också, som bröd?
Navigering
[0] Meddelandeindex
[#] Nästa sida