Snälla hjälp mig! Orkar inte må så här längre

<< < (5/7) > >>

Noni: Tänkte bjuda på en uppdatering! Har nu ätit lchf i två veckor. Har blivit 50-60 gram kolhydrater per dag. Ca 10% kolhydrater, 15-20% protein och 70-75% fett (e%). Ätit drygt 2000 kcal per dag. Kött, fisk, grönsaker, mejeri, ägg, nötter och bär/frukt. 3 mål mat och oftast 2 mellanmål. Redan nu är skillnaden enorm. Lite iakttagelser: - jag är MYCKET piggare, går inte och lägger mig när jag kommer hem - har pga piggheten börjat träna - blodsockret är stabilt, 4,4 på mätningen hos bm - jag har gått upp 7 kg (men inget sedan jag började) - mina vigselringar ramlar av fingrarna - foglossningen är mycket bättre, kanske beror på träningen - mår (nästan) inte alls illa och har slutat med medicinen - har sällan/aldrig halsbränna - magen fungerar bättre (fast inte lika ofta) - järnvärden har ökat från 114 till 119 (dricker även blutsaft ibland) - varken läkare eller bm hade något att invända mot min kost (nämnde aldrig lchf utan berättade vad jag åt) Jag är så glad! Känns fantastiskt att må så här bra :-)

hemul: Vad kul!  :clapping: Har undrat hur det gått för dig.  :nod-yes:

ursprungsliv: Det var verkligen roligt att höra!  :thumbsup: Det verkar ju som om medicinen om den gör skada för barnet gör det i tredje trimestern, så det är ju toppen att du kunnat sluta med den. Hoppas verkligen att du får fortsätta att må bra, så du hinner ta det lite lugnt innan det är dags att orka med en nyföding!

Mynlen: ÅÅÅh vad härlligt!!!!! håll oss uppdaterad är du snäll!!

hemul: Vad är det för typ av meds man får för illamående? Antar att de verkar allmänt dämpande, d.v.s. påverkar hjärnan?

Navigering

 Meddelandeindex

Nästa sida

Föregående sida