Forskningsfusket av Ralf Sundberg

[idalinda]

Och min skull!!! 

Så klart 

[berittis]

Ja, jag läser just nu Forskningsfusket. Det är skrämmande läsning. Som tur är så hade jag slutat med "ogäsmedlet" Simvastatin efter mycket funderande och stor vånda. Läkarna lyckades skrämma upp mig när jag hade fått hjärtinfarkt och jag vågade inte låta bli att ta det trots att jag läst Uffe Ravnskovs böcker (jag rekommenderar att läsa dem också om ni inte redan har gjort det). Nu låtsas jag att jag tar det för att slippa diskussion med min doktor.
Nej, nu ska jag inte kapa tråden, tillbaka till Forskningsfusket. Jag hoppas att den blir inläst till talbok också. Den kommer väl som pocket så att man har råd att köpa flera och ge bort.

[Tina]

Min man är jättenojig nu, han har högt kolesterol och överväger statiner. Då kan han glömma träningen. Hur ska jag övertyga honom att inte äta statiner.

[berittis]

Be honom läsa Uffe Ravnskovs böcker: "Fett och kolesterol är nyttigt" och "Hur kolesterolmyten hålls vid liv".
"Forskningsfunsket" är också nyttig läsning.

[Tina]

Jag får nog läsa dom högt då, vilken är bäst om jag ska börja med en?

[idalinda]

Mina kolesterolvärden ( total) var 10.0 ett par år sedan.
Jag var lite hyper ett par dygn och läste min Ravsnikov, därefter bestämde jag mig att strunta i allt vad kolesterol heter.
Läkaren försöker alltid simvastin när vi träffas, men jag tackar lika bestämt nej varje gång.

Här någonstans snackade vi om ämnet och jag hittade en jättebra länk till en artikel till läkartidningen om ämnet.
Kollar om jag hittar den nu!

[idalinda]

Här var det snacket :

http://forum.fetbobba.net/index.php/topic,2436.0.html

PÅ den första inläggen finns det två bra länk, kostdoktorns informativ
och sedan den andre som jag jag hittade från läkartidningen. Den var riktigt bra!

[Ninnan]

Tina, äter din man också lchf?

[Ninnan]

http://www.unt.se/debatt/statiner-gor-mer-skada-an-nytta-1653445.aspx

Här hittar jag något pinfärskt som jag tror din man kan läsa och ta in.
Jag slutade med statiner för över två år sedan och har inte ens funderat på om jag skulle ta prover efteråt. 

[Tina]

Ja han äter LCHF och har diabetes. Tack för tipsen, jag tror jag fått honom att läsa dom. Grejen är att han gått ner i vikt och fått minska sitt insulin, ändå är han skeptisk till LCHF. Han tror inte det är så nyttigt med allt mättat fett. Nu tycker inte jag han äter så mycket, brer tunt på finn crispen till frukost, äter ofta sallad till lunch och sedan vår middag som inte är fettsnål men inte heller överdriven. Jag använder grädde och smör när jag lagar mat och aldrig lightprodukter.
Läste en kommentar på AnnikaDahlkvist sida om en stackare som fått livet förstört av statiner. Skulle det vara jag som hade högt kolesterol skulle jag hellre ta risken än att få livet förstört sådär.

[idalinda]

aV böcker kan du börja högläsningen om Ravsnikovs böcker, något som du hittar först på biblan.
Där hittar du hans böcker.

http://www.adlibris.com/se/searchresult.aspx?search=quickfirstpage&quickvalue=kolesterolmyten&title=kolesterolmyten&fromproduct=False

Den tredje  "fett och kolesterol är hälsosamt" är bra.
Den första är nyare, jag har inte läst det än.

[berittis]

Förlåt Tina att jag inte svarade igår, det var läggdags för mig som stiger upp tidigt.

Jag tycker att "Hur kolesterolmyten hålls vid liv" är mer lättläst än de andra. Bra att börja med så att intresset väcks.

"Stoppa Alzheimers nu" av Bruce Fife är också bra men mastigare och ganska otäck bitvis att läsa om bl.a. alzheimers, parkinsson m.fl.
Men jag tyckte ändå att det var värt att läsa. Vi är mer noga med att äta kokosolja nu och vi har även köpt röd palmolja som vi håller på att vänja oss vid (smaken, alltså).

[idalinda]

Då är det bäst att lyssna på berittis och börja på den boken hon rekommenderar!

och Jag tackar för boktipset lade både böckerna på datorminnet och ska beställa
dom snart från bibblan.

[Tina]

Är kokosolja bättre än smör mot kolesterol?

[Mynlen]

mot kolesterol spelar det tror jag ingen roll, men kokosolja är generellt nyttigare än smör ja.