Affe försvinner....bit för bit
Affe:
Har i dag varit hos doktorn och kollat vikt, impedansvåg, blodtryck och långtidsocker.....
2011-10-12 134,5 kg 5,7 långtidsocker Bmi 43,5 Midjecentimeter 133
2011-12-07 123,5 kg 4,3 långtidsocker Bmi 40,5 Midja 122
:whistle:
Dietisten tror att jag äter enligt tallriksmodellen hehehe och är såååå nöjd över värdena tom levervärdena är bättre, kolesterolen mycket bättre ( Fast jag äter som jag vill :flirting:)....bomben kommer att släppas 21/12 då jag bekänner färg :cool:
Mynlen:
aaaah spannnade, vill hora allt om bombnedslaget!! GRATTIS forresten!
Ekub:
WoW! Duktigt!! :clapping:
Affe:
Planerar nu att försöka med ett kg per vecka.....ser fram emot julen och allt gott .... komma ner under 100 kg till midsommar...nåja sikta mot stjärnorna och hamna i grantoppen är ju inte fel heller :flirting: Har faktiskt laddat ner en app till min adroidtelefon den heter runkeeper, gratis helt suverän finns både till android och iphone... den talar om exakt hur långt du gått, höjdskillnad, medelhastighet samt kalori förbrukning och tid ....ett tips för att få kvitto på sina ansträngningar direkt.. :crazy:
Mynlen:
Runkeeper ar suveran. Jag anvander den ocksa. Finns aven till iphone for dom som vill. Fast ibland sa vill den inte hitta satelliten... :mad_viking:
Navigering
[0] Meddelandeindex
[#] Nästa sida