Nu kör vi!
Penntrollet:
Citat från: Mynlen skrivet 2011.11.11 - 20:43:18
jag hade inte heller självkontroll när det gällde mat. Men av någon anleding var det dax eller nåt.
Behöver du litet bank i huvudet idag?
Ja, det är dax här också. Så har jag känt många gånger, men jag fattar ju varför jag inte lyckats. Att jobba MOT kroppen är inte så sabla smart :biggrin1: Litet bank behöver jag inte idag, tackar som frågar :lick: Men gärna imorgon för då ska vi på bullkalas... Jag ska smacka i mig något fett till lunch så jag kan hålla mig till kaffe på kalaset :coffee:
hemul:
Det är var nästan lättast att avstå i början tycker jag, för då är man så "på" och rädd att sabba genom att äta fel. Om du dessutom är öppen med hur du äter så får du allas ögon på dig och då vill man inte göra bort sig och börja svulla bullar liksom, utan man vill ju visa att man klarar av det och är helt oberörd av frestelserna.
Faktum är att man säkert kan sabba genom ett större kolhydratintag just i början också. Du kanske får några extra dagar med huvudvärk och det är det ju inte värt!
kwidell:
Precis! så försök att vara stark och motstå allt vad bullar och annat sött innebär! .. som alternativ, ja om du känner de du ska till väl och så, så kan du be om lite vispad osötad grädde.. strö sedan några blåbär eller lite mörk riven choklad över så har du en efterrätt som funkar även på LCHF.. självklart i "måttliga mängder" ... lite nötter att knapra på kna också funka.. men använd bara detta om du känner att det inte gååår att vara utan nått att äta till kaffet!.. bäst är självklart att avstå helt ifrån "snask" ..
Ealina:
Hej Penntrollet! :wave:
Jag känner igen mig med att tappa fokus under graviditeten :nod-yes: Men det är så skönt på nåt sätt när man får tillbaka känslan av att vilja hoppa på tåget på riktigt igen!
/LO:
Bra jobbat!
Ang törst. Jag tror, egna funderingar, att kolisar binder vätska och när man slutar med det behöver kroppen tillgång mer "akut" än innan.
Navigering
[0] Meddelandeindex
[#] Nästa sida
[*] Föregående sida