Linfröbullar på kokonutmilk med psylliumfrö

(1/2) > >>

Vira: 400g    kokonutmilk    (en burk) 130g    smält smör 575g    ägg   (ca 10st medelstora) 150g    psylliumfrö 500g    linfrö  mixade till mjöl 15g      bakpulver     (1msk) ca 7g    salt 1777g Blanda samman allt. Fördela i 30st bullformar. Grädda i 175 grader    40 minuter. 4580   Kcal                           153       kcal/st 234g  P                                7,8g      P/st 398g  F                                 13,3g   F/st 18g    Kh                               0,6g     Kh/st Tänk bara på att inte äta förmånga linfröbullar då linfrön anses innehålla Cyanogena glykosider. Läs informationen om linfrö i länken. http://www.slv.se/templates/SLV_Page.aspx?id=15528&epslanguage=SV Sen är det upp till var och en hur mycket linfrö man äter per dag :whink:.

idalinda: Om man mixar linfrö, blir det " mjök" av sig själv då , eller måste man tillsätta vatten ? Du hör väl att jag har aldrig mixat linfrön  :rolleyes:

Vira: Kör dom torra i mixern :lol: till mjöl.

idalinda:  :lmao: Det står mjöl  i receptet och jag läser mjölk  :lmao: :lmao: Inte undra att man måste undra  :crazy:

hemul: Och du klagar på att jag inte kan läsa rätt!  :yeah:

Navigering

 Meddelandeindex

Nästa sida