Stora hemulraset

[hemul]

Jo men när man rör sig rätt mycket regelbundet borde väl det där med vätska vara rätt konstant. Jag menar, man kan ju inte svullna mer och mer för varje gång man anstränger sig. Då skulle man ju vara stor som en elefant till sist.

[Ary]

Ja det skulle ju vara lysande om man bara svällde och svällde. 
Men däremot tycker jag att vid hårdare ansträngning att det bör kunna svälla mer. Som tex 5,5 tim i skogen mot en timmes cykeltur...?

[hemul]

Jo men jag går ju i princip i skogen två gånger i veckan. Och tidigare cyklade jag betydligt mer än 1 timme flera gånger i veckan.

[Sorla]

Jo men när man rör sig rätt mycket regelbundet borde väl det där med vätska vara rätt konstant. Jag menar, man kan ju inte svullna mer och mer för varje gång man anstränger sig. Då skulle man ju vara stor som en elefant till sist.

Nä, jag håller med dig. Jag tror kroppen vänjer sig och hinner tappa muskelvätskan om man tränar hårt eller länge ofta. Men ett kilo muskelvätska är nog fortfarande inget konstigt. Det tappar du strax igen. Och tack vare att du rör dig så pass mycket nu förtiden har du dessutom dragit igång en hyfsad viloförbränning. Och välmåendet du får gör att stresshormonerna minskar och så får du ytterligare skjuts på förbränningen.

Jag såg att du frågade vad det heter när det går så bra i träningen, och det känns som man klarar hur länge och hårt som helst. Flow eller flyt skulle jag tro att det kallas. Jag har åtminstone aldrig hört något annat!

[hemul]

OK. Vad är det där med andra andingen då?

Jo, jag måste ju förbränna en del för jag har ju trots allt gått ner i sommar och jag har legat stadigt över 2000 ibland ända uppåt 2500. Men nu sista månaden har det varit dåligt med cyklingen, så jag försöker hålla det under 2000 i alla fall de dagar jag inte går i skogen, men det är ju långt ifrån alltid jag lyckas. Hungern verkar minsann inte rätta sig efter ändrade omständigheter en enda dugg.

[hemul]

Veckovägning 225

Veckans resultat: +0.5 kg
Nu: -38.8 kg (88.7 kg)
Hittills den här månaden: +0.5 kg
Hittills i år: -2.9 kg
Sedan 15:e juni: -1.0 kg
Totalt från maxvikt: -47.3 kg
http://fetbobba.net/hemul/vikt.html



Månadsresultat september: -0.4 kg (88.2 kg)

[hemul]

89.5!  

[Ary]

Eller 89,5? 

[hemul]

Ja? Det var ju det jag skrev. 

[Ary]

  Fuusk att ändra efter. 

[hemul]

Skulle aldrig falla mig in! 

[hemul]

Veckovägning 226

Veckans resultat: -0.9 kg
Nu: -39.7 kg (87.8 kg)
Hittills den här månaden: -0.4 kg
Hittills i år: -3.8 kg
Sedan 15:e juni: -1.9 kg
Totalt från maxvikt: -48.2 kg
http://fetbobba.net/hemul/vikt.html

Såja, nu är svullet i princip borta. Vi åt läskiga mängder med grädde och smör. Lustigt förresten hur lätt det slinker ner även hos folk som inte lowcarbar, ivf när det är lite kamouflerat som svampsås och crashed potatoes. Jäklar vad det senare suger upp!  

[hemul]

Veckovägning 227

Veckans resultat: ±0 kg
Nu: -39.7 kg (87.8 kg)
Hittills den här månaden: -0.4 kg
Hittills i år: -3.8 kg
Sedan 15:e juni: -1.9 kg
Totalt från maxvikt: -48.2 kg
http://fetbobba.net/hemul/vikt.html

[hemul]

Helgsvull.

Veckovägning 228

Veckans resultat: +0.9 kg
Nu: -38.8 kg (88.7 kg)
Hittills den här månaden: +0.5 kg
Hittills i år: -2.9 kg
Sedan 15:e juni: -1.0 kg
Totalt från maxvikt: -47.3 kg
http://fetbobba.net/hemul/vikt.html

[Mynlen]

Hemuuuuuuul, det är söndag idag!! uppdatering krävs!