Stora hemulraset

[Mynlen]

 

mmm vi kan skriva upp och sen låter vi publiken bestämma vem som vunnit 
Jag gick 6.5 km idag!

[hemul]

10.39. 

[Mynlen]

Och hur lång tid tog det dig? Kanske bättre skriva upp tiden vi motionerat.  Fast runkeeper slutade litet mindre än halvvägs, förmodligen för att jag kollade tiden och inte hade glasögonen på mig, då är det lätt att nudda vid "pause" knappen.

[Sorla]

mmm vi kan skriva upp och sen låter vi publiken bestämma vem som vunnit 
Jag gick 6.5 km idag!

Tycker jag låter som en alldeles utmärkt idé! 

[hemul]

1 timme 8 minuter och 3 sekunder. Mycket backar var det.

[Mynlen]

litet mer var det nog, halva var 40 minuter så jag antar det blev ca 1,20

[hemul]

Så klart att du ska lägga till lite. 

[Mynlen]

Jo, hur ska jag annars vinna?

[hemul]

Genom att äta mindre och springa mer? 

Jag har just ätit en jättegod bananbakelse. Okej då, jag åt två kanske, men det var kvällsmat så det var OK. 
Ivf så mosade jag drygt hälften av bananen och blandade med rätt mycket kakao, lite honung och någon matsked vispad grädde och fyllde med och så hade jag vanlig vispad grädde ovanpå, bananskivor och kakaokross. Krossade kakaobönor alltså, inte choklad. Det blev super! Banangegget blev som en jättegod chokladkräm. Just ja, fuktade bottnarna med stevia upplöst i sprit också och så fick det hela stå några timmar och moffa till sig.

[hemul]

Veckovägning 147

Veckans resultat: -0.5 kg
Nu: -31.1 kg (96.4 kg)
Hittills den här månaden: -0.5 kg
Hittills i år: -2.4 kg
Sedan 15:e juni: +2.1 kg
Totalt från maxvikt: -39.6 kg
http://fetbobba.net/hemul/vikt.html

[idalinda]

  Fest och kalas!

[hemul]

Med tanke på att jag var nere på 96.2 för 11 dagar sedan och svullade bort det borde jag närmast ha stryk.

[berittis]

 Hur mycket stryk? Räcker det här?

[hemul]

Gå ut och kasta snöboll med dig! 

[berittis]

   Jag gjorde en snögubbe istället.