Stora hemulraset

[hemul]

Jaså! Du seglar under falsk flagg! 

Men hördu, jag kan inte riktigt glädja mig år att du har gått upp.  Att jaga ifatt dig hade däremot varit kul! 

Det var ju svull i vintras som ställde till det för mig också, inte för att jag gick ner innan, men jag vägde inte sååå mycket. Nu tänker jag inte förstöra det här med obegränsat med julskinka i år. Det blir ransonering och jag kommer att väga varenda gram, det är tydligen det enda som funkar för mig.

Men ta tag i det nu du också. Vi väger ju i stort sett lika mycket. Vi kan tävla! 

[kwidell]

planen är att ta tag i det också för min del... men just nu har jag inget fungerande kök!! det mesta är nerpackat i flyttlådor.. så det gör det  väldigt svårt att laga mat ordentligt tyvärr.  men efter flytten skall här minsann börjas laga ordentlig mat igen!   flytten går av stapeld den 16:e oktober är det tänkt.. så det är inte långt kvar nu... så efter det så hakar jag på och börjar jaga dig hemulen! 

[hemul]

16:e oktober? Ha! Då får du allt ligga i för vid det laget har jag nog gått ner så mycket att jag nästan försvunnit! 

[kwidell]

en ännu större anledning att jaga efter dig då! 

[idalinda]

vad väger du nu, Hemul?

[hemul]

117.5. Nästa mål är 114, för det var jag nere på första sommarn med lowcarb. Jag åt nog ungefär som nu kalorimässigt, men då svalt jag och led hemska kval.

[idalinda]

Du kan försöka jaga Styrmannens vikt.
Ni har varit på samma vikter, men nu låg han vid 112 innan fastan.
Han kommer ramla under110 snart, men vi få se hur läget är om en månad när fastan är avrundad ordentligt.
Fast det kan vara lite orättvis kamp .

[hemul]

För vem?

[idalinda]

För vem?

Antar du utmaningen då?

[hemul]

Svarar du på frågan då? 

[idalinda]

  för dig, Kuben min går på 40 minuters promenader minst en gång / dag .
och när han väger kring  100kg permanet, lär det bli jogging också.
Om han får för sig att börja cykla med sin mountinbike, kan det bli långa tuffa turer.

Han har lätt att gå ner i vikt om han bara ta tag i saken och inte smaskar i sig massa ost och dubbla portioner.
Så du får verkligen jaga, om du vill ha en match.

Vad han säger om promenader, är att 30 min/ dag gjorde inte mycket , men 40 minuter gör skilnad.
Dessutom promenerar han inte längre med mig, jag går för långsamt .

Man ska gå så att man blir svettig, och svett är primitivt enligt mig

[berittis]

Grattis Hemul. 

[hemul]

Tack berettis. 

Nä, jag tänker inte tävla mot ett fastande träningsfreak.  Det är nog att tävla mot mästerbantaren fuldrutt.

[Fjällmor]

åh vännen!

grattis till -10

det är stort!

 

[hemul]

It's PHAT!