Äta obegränsat?
hemul:
Du "räknar" mängden mat istället. Det är ju samma sak. :flirting:
kwidell:
:rolleyes: :club:
idalinda:
knådarn, välkommen hit :flowers:!
Jag känner så väl igen dina funderingar om mängden av mat och att man oroar sig för att man äter så mycket fett efter alla år med lätta och dess kompisar...
Det är väldigt individuellt hur mycket och vilka kålhydrater man kan äta.
Det är också lite olika om man siktar att gå ner i vikt eller "bara" må bra .
Rätt så snart lär man lyssna på sin kropp , hur skumt det nu låter.
Man äter fört en rejäl överskott av protein, för man fattar ju inte hur mätt man blir av fett.
Räkna ingenting i börja, ät dig bara mätt, sedan om inte går ner i vikt ( om det är det du vill )
kan du börja justera med något, men vänta lugnt och njut av maten !
kwidell:
bra sagt idalinda! :clapping:
och knådarn. Välkommen hit!! :flowers: :wave: (bättre sent än aldrig! :redface:)
hemul:
Citat
Rätt så snart lär man lyssna på sin kropp
Gör man? Kan nån tolka vad det betyder när kroppen säger "JAG VILL HA MEEER BEARNAISESÅS!!!". :lol1:
Navigering
[0] Meddelandeindex
[#] Nästa sida
[*] Föregående sida