Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!

 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.

Tapatalk enabled RSS feed 2024.03.28 - 11:39:44 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Sidor: [1]   Gå ned
  Skriv ut  
Författare Ämne: Om man räknar på kostråden...  (läst 3548 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« skrivet: 2008.06.21 - 16:16:09 »

De säger ju att vi ska äta 50-60 E% kolhydrater. Om man räknar på det får man se något lustigt. Antag att man äter 2000 kcal och 60 E% kh. Om man bara äter kh från en enda källa är man tvungen att per dag äta...

1,88 kg potatis
eller
21.5 skivor Wasa Sport
eller
28.17 äpplen ā 150g

Det är alltså näst intill omöjligt att få i sig den rekommenderade mängden utan att äta socker! Tänk er en bantande, nyttig kvinna som lassar in nästan 2 kg potatis! Vilken syn! :biggrin1:

Där ser man också vad lömskt bröd är. Av exemplen ovan skulle jag möjligen kunna få i mig knäckebrödet om det var gott pålägg. Inget av det andra skulle jag klara. Konstigt nog känns det som om äpplena skulle vara allra svårast.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
MiaP
Hero Member
*****

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 848


Hemsida
« Svara #1 skrivet: 2008.06.22 - 17:03:28 »

Tack vilket strålande exempel på kolhydratsträsket. :kungfu: :dribble: :cry:
Loggat

Mer smör i maten och vikten rasar
Levis
Sr. Member
****

Smörklickar: 9
Offline Offline

Antal inlägg: 318


« Svara #2 skrivet: 2008.06.22 - 20:28:39 »

Konstigt att man inte har sett de siffrorna nån annan stans....

Håller med om att brödet verkar lättast att få i sej, men då skulle det dels krävas riktigt goda pålägg, och pålägg som inte mättar. Dessutom skulle jag knappast äta något annat än mackor den dagen. Så trist.
Loggat
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #3 skrivet: 2008.06.23 - 07:56:56 »

Jag tänkte på det när jag var hungrig och nu tror jag faktiskt jag skulle klara brödet ganska lätt. Det blir ju bara 5 mackor 4 ggr om dan. Om man bara har tunnt med smör och säg en tunn skiva skinka på, en nyttig macka alltså, så skulle det nog gå.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Sidor: [1]   Gå upp
  Skriv ut  
 
Gå till:  

Drivs med MySQL Drivs med PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006, Simple Machines Giltig XHTML 1.0! Giltig CSS!
Sidan skapades på 0.024 sekunder med 23 databasfrågor.