Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!

 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.

Tapatalk enabled RSS feed 2024.03.29 - 06:09:44 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Sidor: 1 [2]   Gå ned
  Skriv ut  
Författare Ämne: omega 3 - vilken produkt har den bästa sammansättningen?  (läst 21114 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
idalinda
Extraterrestrial
********

Smörklickar: 41
Offline Offline

Antal inlägg: 6909



« Svara #15 skrivet: 2012.01.10 - 20:30:47 »

Kan man ta den extrema slutsatsen att om man inte intar omega6 så behöver man inte omega 3 heller  :confused3: ?

Hur sjutton klarade dom maten 100 år sedan untan internet och fineli  :kungfu:
Loggat
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #16 skrivet: 2012.01.11 - 01:33:17 »

Japp, så är det mer eller mindre. Eller, man behöver ju både omega-3 och omega-6, men pyttelite. Om man inte äter för mycket omega-6 så behöver man inga mängder omega-3 heller. Men det är klart, om nåt decennium kanske de ändrar åsikt. :whistle:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
idalinda
Extraterrestrial
********

Smörklickar: 41
Offline Offline

Antal inlägg: 6909



« Svara #17 skrivet: 2012.01.11 - 19:18:08 »

Så gammaldagst som möjligt är det rätta! Jag orkar inte med vad " dom " hittar på.
Loggat
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #18 skrivet: 2012.01.11 - 19:29:38 »

Kom på att du visst äter omega-6. Du käkar ju en massa frön ju.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
idalinda
Extraterrestrial
********

Smörklickar: 41
Offline Offline

Antal inlägg: 6909



« Svara #19 skrivet: 2012.01.11 - 19:36:43 »

 :cry: det måste ja göra ja  :cry:.

Men om jag äter makrill 3-4 gånger i veckan och lax då och då , då måste det ändå finnas någon balans,
jag menar att jag kan inte får i mig mer än högst 200g fröer/ nötter per dag.

Ush, vad trött jag blir...
Loggat
Ninnan
Superhuman
*******

Smörklickar: 16
Offline Offline

Antal inlägg: 2504


« Svara #20 skrivet: 2012.01.11 - 20:45:47 »

Fisk och skaldjur är också bra kalciumkällor.  :rolleyes:

Loggat
Ekub
Superhero
******

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 1471


« Svara #21 skrivet: 2012.01.11 - 21:00:47 »

Chiafrön ska ha en bra balans mellan omega 3 och omega 6 sägs det. Tydligen den vegetabil som har högst omega 3-värde dessutom. Enligt en källa, finns hur många som helst och jag vet inte hur pålitlig den här är eller ens var jag läste det, så innehåller två matskedar chiafrön lika mycket omega 3 som en hel laxfilé. En laxfilé kan ju variera väldigt i storlek dessutom...
Loggat

Att våga är att förlora fotfästet en liten stund. Att inte våga är att förlora sig själv - Kierkegaard
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #22 skrivet: 2012.01.11 - 21:08:33 »

Spelar väl ingen roll om man inte kan tillgodogöra sig den ivf.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Ekub
Superhero
******

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 1471


« Svara #23 skrivet: 2012.01.11 - 22:03:07 »

Läste det någon annan stans också efter att jag skrev det inlägget, men fattar inte varför  :confused3:
Loggat

Att våga är att förlora fotfästet en liten stund. Att inte våga är att förlora sig själv - Kierkegaard
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #24 skrivet: 2012.01.11 - 22:08:12 »

Omega-3 är ju en hel grupp fettsyror. I växter är det för det mesta fel sort som vi bara kan omvandla några procent av till de sorter vi behöver.

Fast nyligen läste jag nåt om att vi visst kan omvandla mer i alla fall, men jag vet inte om det låg nåt i det. Det var i nån kommentar på nån blog.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Ekub
Superhero
******

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 1471


« Svara #25 skrivet: 2012.01.11 - 22:16:10 »

Jo jag vet att det finns "flera sorters" omega 3 och att kroppen kan omvandla till en viss del. Men när du säger "till de sorter vi behöver" innebär det att vi inte behöver ALA?  :confused3:

Det är så jävla förvirrande med alla självutnämnda kostexperter som säger ditt och datt och gärna alla mot alla, jag vill se riktiga forskningsresultat  :sad:
Loggat

Att våga är att förlora fotfästet en liten stund. Att inte våga är att förlora sig själv - Kierkegaard
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #26 skrivet: 2012.01.11 - 22:22:15 »

Jag vet inte om vi inte alls behöver det, men jag tror inte det. Vi behöver väl främst EPA och DHA.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Ekub
Superhero
******

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 1471


« Svara #27 skrivet: 2012.01.11 - 22:24:56 »

Jag har ingen aning... Men hur som haver, så finns det massor av andra nyttigheter förutom oanvändbara omega 3 syran :rolleyes:
Loggat

Att våga är att förlora fotfästet en liten stund. Att inte våga är att förlora sig själv - Kierkegaard
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #28 skrivet: 2012.01.11 - 22:37:19 »

Frågan är ju hur den funkar i kroppen då. Har man inte nytta av den borde den väl bara vara ännu en lättoxiderad fettsyra, d.v.s. onyttig. :glare:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Mynlen

********

Smörklickar: 36
Offline Offline

Antal inlägg: 6507


låt bli MIN OST!


Hemsida
« Svara #29 skrivet: 2012.01.12 - 08:26:04 »

EPA får gärna komma tillbaka. Det var en trevlig affär i Sölvesborg förr när jag var liten :)
Loggat



Sidor: 1 [2]   Gå upp
  Skriv ut  
8: Undefined index: googletagged
Fil: /home/meow/domains/fetbobba.net/public_html/forum/Themes/core_mod/Display.template.php (main sub template - eval?)
Rad: 544