Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!

 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.

Tapatalk enabled RSS feed 2024.03.28 - 13:07:25 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Sidor: 1 [2]   Gå ned
  Skriv ut  
Författare Ämne: Hur mycket äter ni?  (läst 12097 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
Nizhoni

******

Smörklickar: 13
Offline Offline

Antal inlägg: 1257



« Svara #15 skrivet: 2009.11.18 - 00:24:59 »

Hm, är det helt vanliga chokladbollar ni pratar om eller har ni något LCHF-recept? Allt med choklad gör mig knäsvag.  :crazy:
Loggat

"Quality is remembered long after price is forgotten" - Aldo Gucci 1938


hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #16 skrivet: 2009.11.18 - 00:42:42 »

Istället för att rulla bollarna i kokos så har man kokosen inuti bollarna. Byt ut havregrynen mot kokos alltså. Jättegott.  :lick: Och fet blir man!  :fork_off:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Nizhoni

******

Smörklickar: 13
Offline Offline

Antal inlägg: 1257



« Svara #17 skrivet: 2009.11.18 - 09:17:30 »

Ska prövas!  :nod-yes:
Hur gör ni med sockret?  :confused3:
Loggat

"Quality is remembered long after price is forgotten" - Aldo Gucci 1938


idalinda
Extraterrestrial
********

Smörklickar: 41
Offline Offline

Antal inlägg: 6909



« Svara #18 skrivet: 2009.11.18 - 09:52:37 »

Du äter ju också jättelite! Och inte så fett, tror jag. Blir inte du hungrig?

Vad hände förresten med de där 8 knäckebrödsbitarna per dag?  :tongue:

Det händer att jag tar mer en 2 knäcken / dag och jag tror inte att knäcken påverkar så mycket.
det där 8 st kan ja käka med pålägg utan att gå upp i alla fall , men då äter jag ju 2-3 istället för makrillen, och 4 st  på en fredagkväll istället för choklad .

Om jag håller mig ifrån socker helt och hållet en vecka är jag inte så sugen länge, men om jag ger  chokladen en chans en kväll, är det bara räkna med att nästa kväll kallar dom ännu mer :smack_head:
Loggat
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #19 skrivet: 2009.11.18 - 15:34:48 »

Jag läste igen och det är nog inte så lite som jag tyckte först. Svårt att bedöma när det är annorlunda mat än man själv äter, det är ju den enda referens man har.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #20 skrivet: 2009.11.18 - 15:39:06 »

Ska prövas!  :nod-yes:
Hur gör ni med sockret?  :confused3:

Jag kör med stevia för jag tycker det funkar så bra med choklad. Lyxvarianten är att blanda i 1 tsk rårörsocker på slutet. Nåt sånt där brunt socker med stora korn ivf. Det blir den vanliga smakförbättringseffekten och så är det gott med lite knaster. Räknade förut och jag tror jag kom fram till att 1 tsk grovt socker är ungefär 3 g. Smakar mycket och överkomligt med kolisar.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Tina

*******

Smörklickar: 22
Offline Offline

Antal inlägg: 2830



« Svara #21 skrivet: 2009.11.18 - 16:35:56 »

Jag går inte ner så jättemycket men det rör sig neråt i alla fall. Jag håller mig rätt mätt. Måste nog testa att lägga in på min mat igen, kan vara intressant.
Loggat

HerrKaos
Jr. Member
**

Smörklickar: 1
Offline Offline

Antal inlägg: 34


« Svara #22 skrivet: 2009.11.18 - 20:32:22 »

Jag skippar allt socker eller sötningsmedel. Dödar sockermonstret!

 :club:
Loggat
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #23 skrivet: 2009.11.18 - 20:39:40 »

Jag har inget sockermonster. Jag har ett fettmonster!  :crazy:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
missmy
Aspirant


Smörklickar: 0
Offline Offline

Antal inlägg: 4


Hemsida
« Svara #24 skrivet: 2009.12.16 - 18:50:39 »

Jag äter 1627 kcal per dag för att behålla min vikt, och jag är 161 cm. Jag rör mig heller inte mycket och därför äter jag bara ~1600 kcal, vill jag minska i vikt ska jag minska med 500 kcal. De som följer kalorier brukar sätta 500 kcal mindre än bas-värdet för att gå ner, men jag vet inte om det gäller för LCHF:are
Loggat

hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #25 skrivet: 2009.12.16 - 19:03:44 »

Tack!  :smile:

Suck. Jag äter väl för mycket då. Jag sköt på bantningen till efter jul, men jag har smygstartat genom att försöka ta lite mindre portioner.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #26 skrivet: 2009.12.16 - 20:59:52 »

De som följer kalorier brukar sätta 500 kcal mindre än bas-värdet för att gå ner, men jag vet inte om det gäller för LCHF:are

Det där är en lustig grej. Det verkar som om man måste under en viss gräns för att det ska hända nåt, men går man för lågt så sänks ämnesomsättningen i stället. Det är banne mig inte lätt detta!
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Sidor: 1 [2]   Gå upp
  Skriv ut  
8: Undefined index: googletagged
Fil: /home/meow/domains/fetbobba.net/public_html/forum/Themes/core_mod/Display.template.php (main sub template - eval?)
Rad: 544