Fetbobbas Forum

Allmänt => Allmänt kostprat => Ämnet startat av: hemul skrivet 2014.09.30 - 22:30:18



Titel: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2014.09.30 - 22:30:18
The good news is there is a happy ending to the story and I’m so incredibly grateful that 410-pound man who once felt so worthless and unappreciated for the great value he knew he could offer others through his gifts and talents was finally able to come out of that grim, inevitable future of despair that was his one-way destiny to shed the pounds, restore his health, and learn for the first time in his entire life what it feels like to be appreciated and loved for the investment he is now making in the lives of others. By the grace of God, that man has risen victoriously over the adversity of his past to forge an even better path to now help others and himself find peace, love, and happiness in becoming the human beings we were all intended to become.

Guess who?  :tongue:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2014.10.01 - 00:25:02
O.M.F.G!!! Get the bucket out!


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2014.10.01 - 00:31:00
Har inte varit där på minst ett halvår och så möts man av en sådan godbit.

Remember: Godliness is next to fattiness!  :biggrin1:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Mynlen skrivet 2014.10.01 - 04:49:17
ingen aning.. Men tror inte heller det är så viktigt för mig :)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: ursprungsliv skrivet 2014.10.01 - 07:23:42
 :lulz:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2014.10.01 - 09:19:07
Men Mynlis, det är ju skitlätt! Även om du inte fuskar som du brukar.  :whink:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Mynlen skrivet 2014.10.01 - 12:24:46
Nja...  har några aningar tror jag...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2014.10.02 - 05:53:12
J. Mooooore...?  :confused3:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2014.10.02 - 19:34:53
Jimmy isn't Moore anymore. He's too much!  :tongue:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2014.10.03 - 16:25:11
Han skriver åtminstone inte hela inlägget om sig själv i tredje person...

 :laugh:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2014.10.03 - 17:57:37
Nä, det är väl förbehållet Maggie Thatcher och några till. Fast jag tycker det är roligt. We are not amused!  :laugh:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2014.10.27 - 18:47:17
JM har gjort stan med Dr. Westman och ätit hamburgare
Citat
If you've read the fat chapter in #KetoClarity, then you know about the "Defibrillator" menu item from Dain's Restaurant in Durham, NC. It's a hamburger with cheese, a hot dog, chili, & slaw. I add a bite of butter with each bite sans the bun. Had one tonight with my coauthor Dr. Eric Westman just before our book signing at The Regulator Bookshop.

Lite längre ner skriver han som svar på en fråga om ketos för viktnedgång
Citat
KETO not really about weight loss.
Då undrar jag förstås lite försynt om han inte lyckas gå ner det han gått upp under bokförfattandet...

Bild finns här
http://instagram.com/p/uZYdfXzJiC/?modal=true (http://instagram.com/p/uZYdfXzJiC/?modal=true)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2014.10.27 - 18:52:12
Är det där ett annat hak än det där man brukar se på TV? För det där låter ju inte så himla mycket ändå. Det jag sett ser ut som om man inte skulle kunna äta upp det för en miljon $$$.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2014.10.27 - 18:56:21
Ja, det är det. Jag tror det här är stället man sett på TV, men jag hittar inte jätteburgaren. Man slipper betala om man kan äta upp den eller nåt sånt.
http://www.heartattackgrill.com/heart-attack-grill-menu.html


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2015.09.05 - 08:04:35
Här är en bild på JM vid en boksignering med hans kompanjon doktor Eric Westman
Lite osäker om bilden är från augusti 2013 eller januari  2014
(http://i574.photobucket.com/albums/ss187/livinlowcarbman/LLVLC%20Show%20pics/Jimmy-Moore-and-Eric-Westman_zpsfd54cfbe.jpg)

Här är en länk från JMs instagram där de återigen gjorde en boksignering.
Jag håller helt med att hälsa är inte samma sak som att vara smal men att gå upp
så mycket på en kost som ska vara överlägsen alla andra känns inte trovärdigt.
https://instagram.com/p/7BY5FuzJvx/?taken-by=livinlowcarbman (https://instagram.com/p/7BY5FuzJvx/?taken-by=livinlowcarbman)

(Hemul, går det att länka så att bilden från Insta syns i inlägget här?)
Länk till bild på Amazon om ni inte orkar/vill klicka på Instalänken
(https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61oqRacMpYL._UX250_.jpg)



Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2015.09.05 - 11:19:01
(Hemul, går det att länka så att bilden från Insta syns i inlägget här?)

Om du gräver fram URL till bilden och instagram inte gör något för att stoppa hotlinking. Gör de det är det inget att göra åt.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2015.09.12 - 20:55:46
Om du gräver fram URL till bilden och instagram inte gör något för att stoppa hotlinking. Gör de det är det inget att göra åt.

Nä vet inte hur jag får fram den. Men nu har Jimmy börjat gå ner igen. Han har fastat i 10 dagar och tycker det funkar sååå bra.
Synd att lowcarb inte funkar i längden, och inte lowcarb/lowprotein, dvs keto, utan han måste gå över till low-food. Citat från Insta

Citat
It's Day 10 for my n=1 experiment of total fasting and I'm down 14 pounds along with very normalized #bloodsugar and incredible blood #ketone levels. Dr. Jason Fung also weighs in on e-mail about heartburn, blood sugar, #weightloss, and ketones during a fast that you won't want to miss. He'll be on my Periscope on 9-17-15 at 12:30PM EST to answer your questions about fasting. I'm still super-energetic and expecting to go the full two weeks and maybe even three weeks. Keep watching to watch my progress!


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2015.09.12 - 21:24:34
Wow. Så man går ner i vikt om man slutar äta? Tänka sig. Men det måste väl vara för att man eliminerar minsta lilla insulinpeak då eller?  :tongue:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2015.09.13 - 07:15:26
Det viktigaste för JM är nog att hålla ketonerna höga.
Då kan han fortsätta pusha för sin bok...

 :lol:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2015.09.13 - 11:10:09
Han måste ju nästan vara en brandfara med så mycket aceton i utandningsluften. Som en eldsprutande drake nästan!


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2015.09.13 - 16:16:33
F-n också! En av mina sista befästningslinjer var att jag lovat mig att så länge jag lever alltid ska väga lättare än ketos-fettisen... Börjar han nu "fuska" med kaloribantningsfasta så får man ju skärpa vaksamheten...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2015.09.13 - 17:46:52
Jag är nyfiken att se vad som händer när han bryter fastan.
Kommer han klara att hålla den nya vikten ett tag eller kommer han gå upp några kilo direkt?


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2015.09.15 - 01:13:54
Om du gräver fram URL till bilden och instagram inte gör något för att stoppa hotlinking. Gör de det är det inget att göra åt.

Nä vet inte hur jag får fram den.

Är det den här?

(https://igcdn-photos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/e35/11899637_901580456624370_2057929175_n.jpg)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2015.09.15 - 19:16:57

Är det den här?


Jepp  :smile:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2015.09.24 - 23:59:17
http://www.fetsmart.se/blog/2015/09/25/lchf-logik/ (http://www.fetsmart.se/blog/2015/09/25/lchf-logik/) Jorå...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2015.09.25 - 02:14:15
Hur mycket han han knasat ner då? Har han sagt det?


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2015.09.25 - 09:27:03
"knasat ner" = "gått ner i vikt"?
I så fall 19 lbs.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2015.09.25 - 12:45:37
Inte så illa. Då vet han ju ivf hur mycket han förbränner nurå.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2015.09.25 - 13:13:12
Inte å illa. Du vet han ju ivf hur mycket han förbränner nurå.

Nä... han har bar vägt sig på badrumsvåg - säger ingenting, noll, nada, zilch om fördelningen fett, vatten, muskler...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2015.09.25 - 13:17:25
Vatten är klart, men resten lär väl ha blivit till energi, även musklerna.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2015.09.25 - 17:47:22
Vatten är klar, men resten lär väl ha blivit till energi, även musklerna.

Ja, men 10 kg muskler är c:a 38.000 kcal, 10 kg fett är c:a 75.000 kcal... så han får ändå gissa/uppskatta.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2015.09.25 - 17:53:11
Har du lyssnat på videon?


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2015.09.25 - 19:12:57
Var hittar ni all info? Bloggen är ju bara en massa blah blah om podden och dessutom så tättskriven så jag blir lite störd redan innan jag börjar läsa.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2015.09.25 - 19:26:49
På hans instagramsida http://instagram.com/livinlowcarbman/ (http://instagram.com/livinlowcarbman/) de inlägg som är taggade jimmyscopes

Direktlänk till den hashtaggen men man får scrolla ner lite till rubriken Senaste för att se dem i datumordning
https://instagram.com/explore/tags/jimmyscopes/ (https://instagram.com/explore/tags/jimmyscopes/)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2015.09.25 - 19:30:39
Jaha. Misstänkte att det var nåt sånt.  :sad:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2015.09.25 - 20:54:43
Sen kan man ju läsa Carbsanes analys av det hela.
Dock skrivet innan JM avbröt sin fasta (som var på 100 kcal per dag om någon missat det).

http://carbsanity.blogspot.se/2015/09/livin-la-vida-no-food.html (http://carbsanity.blogspot.se/2015/09/livin-la-vida-no-food.html)

Läs gärna några av de första kommentarerna där en av de mer frekventa kommentatorerna Charles Grashow letar upp länkar där JM rapporterar om när han gör en "splurge" och äter 30 pizzabitar...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2015.09.25 - 20:55:36
Jaha. Misstänkte att det var nåt sånt.  :sad:

Men varför är du ledsen för att det är på Insta förresten?


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2015.09.26 - 00:37:38
Därför att jag är emot alla såna där centralstyrda jättecommunities sörru!  :guns:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2015.09.26 - 00:58:24
Har du lyssnat på videon?

Han är inte klok på ett endaste ställe...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Mynlen skrivet 2015.09.26 - 07:33:59
Instagram är mindre ett community, mer en "delgrej" där man delar bilder.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2015.12.12 - 09:25:24
Jimmy Moore verkar vara inne på sin tredje fasta om jag förstått saken rätt. Jag är osäker på hur det funkar med hälsoförsäkringar i USA om de kan höja premien om man får försämrade värden eller om det är för att han ska ta en ny försäkring och det blir för dyrt på hans "ofastade" värden. Jag orkar dock inte lyssna på hans video utan nöjer mig med att läsa de kortfattade inläggen han gör på instagram

Citat
livinlowcarbman#Periscope: #Fasting For Good #Health Insurance Rate N=1 Experiment - Day 1 #JimmyScopes
I started a new fast today with the goal of getting a good health insurance and maybe life insurance policy. In today's JimmyScopes episode, I share my goal to lower total cholesterol levels to a point where I can get a great #healthcare policy. My last extended fast of 17 1/2 days enabled me to drop total cholesterol by 100 points. I tested my cholesterol today to see where I'm starting. Follow me for daily updates on this new fasting journey with bone broth with sea salt, kombucha, and water.


Citat
livinlowcarbman#Periscope: #Fasting For A Good Insurance Rate N=1 Experiment - Day 10 #JimmyScopes
It's Day 10 of my latest extended fasting experiment and today has been pretty fabulous. Great energy, great mental clarity, and just feeling awesome. In this JimmyScopes episode, I share how my blood sugar has normalized again, blood ketones are in nutritional ketosis range, and weight loss is continuing (13 pounds in 9 days). Watch my latest update!


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2015.12.12 - 15:43:09
Ingen risk att någon på försäkringsbolaget vet vem han är och har läst vad han gör då? :whistle:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2015.12.12 - 19:24:57
Jo men de verkar bara titta på senaste resultatet så de borde inte bry sig om vad man äter. Eller i det här fallet inte äter...

 :hm-hm:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2015.12.12 - 19:28:11
Dumma försäkringsbolag. Är ju lite som doping.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2015.12.20 - 10:35:33
Nu har JM avslutat sin fasta för den här gången och rapporterar att han gått ner 19 pounds och räknar med att kunna hålla kvar hälften.

Citat
Today is Day 17 of my current fast and I've decided to end it today. I had hoped to get through the end of the day tomorrow but a stressful podcast recording experience this afternoon doomed me and the hunger hit me between the eyeballs. In this JimmyScopes episode, I share the results of my weight loss doing this fast, plans for 2016 where I want to have more fasting days than feasting days (not difficult if I do these extended fasts), and ways I'll be quantifying my health results including getting a DXA scan before and after my proposed 30-day fast in January.

Som han skriver på instagram är hans plan att fasta fler dagar än han äter nästa år dvs han ska fast minst 184 dagar nästa år. Allt för att förbättra sin insulinresistens.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2015.12.21 - 00:06:01
Som han skriver på instagram är hans plan att fasta fler dagar än han äter nästa år dvs han ska fast minst 184 dagar nästa år. Allt för att förbättra sin insulinresistens.

Allt enligt principen: "Ju fler dagar jag kan avhålla mig från att äta huvudsakligen fett - ju bättre går det..."

Winning!


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2015.12.22 - 17:15:57
Han har fastat tre gånger på två månader när han slutade den här gången, 17 dagar, 6 dagar och 16 dagar, dvs totalt 39 dagar av 60.
Och han har redan planerat att börja nästa fasta den 1 januari och fasta månaden ut.
Han har också planerat att göra en dexascan innan och efter fastan för att se om han förlorar bara fett eller om det också tar på musklerna.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2015.12.22 - 17:33:09
Han har fastat tre gånger på två månader när han slutade den här gången, 17 dagar, 6 dagar och 16 dagar, dvs totalt 39 dagar av 60.
Och han har redan planerat att börja nästa fasta den 1 januari och fasta månaden ut.
Han har också planerat att göra en dexascan innan och efter fastan för att se om han förlorar bara fett eller om det också tar på musklerna.

Ska bli intressant att se hur han ser ut 1 februari... Välmusklad och under hundra pannor?...  :hm-hm:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2015.12.22 - 19:31:01
Under 100 pannor möjligtvis, musklad - högst tveksamt skulle jag tro.

Vet du vad han väger nu?


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2015.12.22 - 20:12:30
Under 100 pannor möjligtvis, musklad - högst tveksamt skulle jag tro.

Vet du vad han väger nu?

Jag försöker ju hålla kontroll på allt och alla... ;-) men han nämner aldrig (vad jag hört) själva vikten utan bara förändringar hit och dit  - cirkus 115 kg är en kvalificerad gissning.

Får väl anta att han kommer att vara transparent även avseende kroppsvikten före och efter januari-fastan eftersom densamma nästan verka anta vetenskapliga proportioner med sån där body-scanning etc...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.02.05 - 15:32:52
Varsågod nästa (http://tinyurl.com/z3loqxp)!  :confused3:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.02.06 - 11:37:39
JM rapporterar "10 lb body fat and 10 lb muscle neck down to the waist"
Läkaren som utför skanningen tycker att det är lite väl mycket muskelförlust för att han ska vara nöjd.

JM har förstås pratat med sina egna experter och Dr. Westman menar att dexascans inte kan se skillnad på muskelförlust och vattenförlust.

Hans senaste expert (och medförfattare) Jason Fung säger dexascans inte finns i Kanada så han är inte van att jobba med dem och han är skeptisk till dem därför att de inte kan se skillnad på fettförlust i organ tex lever och hjärta utan registrerar det som enbart muskelförlust. Om man inte känner sig svagare efter fastan så tycker han inte att man behöver oroa sig.

Anledningen till att han fastar så mycket är för att förbättra hans insulinresistens och Jason Fung menar att eftersom han går ner i vikt och att han känner sig så bra så har det redan förbättrats. Att man blir mindre insulinresistens av att gå ner i vikt är ju redan visat i studier (oavsett vilken diet man ägnar sig åt) men det är ju bra att veta att det förbättras av att man mår bra också 
:lulz:



Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.02.06 - 12:54:03
Om man vill räkna ut sin egen fettmassa har Styrkelabbet en kalkylator som enligt studier har en felprocent på 3% vilket ska vara rätt bra.
http://www.styrkelabbet.se/kalkylator-kroppsfett-procent/ (http://www.styrkelabbet.se/kalkylator-kroppsfett-procent/)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.02.07 - 01:43:32
Varsågod nästa (http://tinyurl.com/z3loqxp)!  :confused3:

"En ytterligare stjärnprogrammerare som kan prestera mer än vad 100 vanliga dödliga kan"

Vet en som eventuellt skulle kunnat passa - men det faller tyvärr på att han bar är tio gånger så produktiv som en vanlig dödlig...

Men lycka till, Team Übermensch!


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.02.07 - 07:14:23
Det räcker väl iom han får ägna sig åt något så långt under sin kapacitet. Om han öht vill befatta sig med front end då.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.02.07 - 13:11:10
Varsågod nästa (http://tinyurl.com/z3loqxp)!  :confused3:

Jag är ingen fanatisk anhängare av jantelagen, snarare tvärt om... men det finns en (under)ton av ohälsosamt storhetsvansinne i en del av självbeskrivningen av Projekt Kostübermensch. Tvivlar inte på att företaget kan växa ytterligare och dessutom överleva länge och ge en god försörjning till alla inblandade - men retoriken ger intryck av man befinner sig i en bubbla/ekokammare impregnerad i insulinofobi vilken manifesterar sig i intermittent patologisk megalomani.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.09.23 - 00:55:53
Det här var lite roligt faktiskt.  :lol:
https://www.instagram.com/p/BKmZg86AJmJ/


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.09.25 - 13:24:49
Det här var lite roligt faktiskt.  :lol:
https://www.instagram.com/p/BKmZg86AJmJ/

Så "ketadapted" som han är kunde han väl utan olägenhet passat på att ta en liten fasta på 20 timmar(?) under hemfärden...

Får mig att tänka på den "nyfrälsta" LCHF:are som glatt tipsade om att ha med sig BabyBel i bakfickan som påfyllning av energi under "Vårruset" - 5 km...  :lol:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.09.25 - 15:28:04
Jag vet! Det tydligen är inget problem att prata om att man kan gå så länge utan mat och bara behöver äta 1 eller 2 ggr per dag mer eller mindre i samma andetag som man tipsar eller ber om tips om mat som är lätt att ta med på tåg eller flyg, snacks framför TVn eller nåt att mumsa på på fikarasten på jobbet.  :lol1:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.22 - 08:19:14
Nu är han igång och fastar igen! JMs och Fungs bok släpptes för några dagar sedan och då är det väl lägligt att fasta om inte annat för att sälja in boken. :whink:

När han fastade i januari sa han att hans mål var att ha fler fastedagar än ätdagar men jag har inte på nåt lätt sätt lyckats kolla hur det gått för honom. Jag gissar att han inte lyckats för jag tänker att då hade han varit mån att nämna det men å andra sidan kanske någon talat om för honom att det kanske inte är den bästa reklamen för hans "underdiet". 
:whistle:

Den här gången beskriver han det så här på Insta


Citat
My goal this time around isn't so much about crunching numbers and statistics obsessively (I've done that before!), but instead to just stay chilled, de-stressed, and taking things more in stride as a means of keeping the negative impact of #stress from sabotaging me.

Interestingly, the usual struggles I have in Day 2 of fasting disappeared this time and (GET THIS!) I haven't had anything other than liquid drinks. No kombucha or bone broth with sea salt this time and I still feel fabulous. Obviously I will consume some broth with sea salt at some point during this 21 days if I feel I need it. But not yet.

Citat
Three days into my 21-day #fasting attempt and so far, so good. My blood ketones have started to rise at 1.2 mmol/L and my blood sugar is down to 90. I'm expecting these numbers to improve dramatically in the next day or two of updates on my #JimmyScopes videos. I currently have amazing energy and my wife Christine says my snoring has subsided as of today. Wow! I'm feeling great and believe this #fast is going to go well as long as I keep my stress levels minimized...and I am actively working to make sure that happens. Thanks for following my journey on Periscope (download it to your smartphone or watch at Periscope.TV/livinlowcarbman).

Citat
My four-day update on my current 21-day #fasting experiment (yes, as in not eating any food at all) is full of energy and stamina which goes against everything most people think about fasting for longer than a few hours. But I'm going strong with #bloodsugar in the 80's and #ketones fueling me well. In this #JimmyScopes update, I explain how I am not hungry at all which is counterintuitive to what we've been told about the need to eat, eat, and eat some more. And I'm feeling so good this go around without needing to use bone broth or kombucha at all for this fast.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.10.22 - 11:19:20
Visste inte att JM och kung fung hade en bok ihop!  :max-shock:

My blood ketones have started to rise at 1.2 mmol/L and my blood sugar is down to 90. I'm expecting these numbers to improve dramatically in the next day or two
Yeah, me too. It's called starvation, stupid!


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.23 - 07:31:40
Visste inte att JM och kung fung hade en bok ihop!  :max-shock:

Mmm, vad tror du han fastar för...  :whink:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.10.23 - 16:38:50
Pja, jag tror faktiskt han vill bli smal. Också.  :lol1:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.24 - 17:14:39
Ja självklart vill han det. Och då skulle han dessutom slippa få kritik för att han är tjock...

https://www.instagram.com/p/BLywqTUAVAb/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BLywqTUAVAb/?taken-by=livinlowcarbman)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.10.24 - 17:55:25
Det är väldigt osmart av honom att gå som katten kring het gröt vad gäller vikten, samtidigt som han glatt visar upp sin rondör i bild. Det vore så mycket smartare om han frankt talade om hur mycket han väger, hur mycket han gått ner (eller inte) genom att fasta och sen drar drapan om hälsoförbättringar och förklaringar till liten eller utebliven viktminskning. Han måste vara helt bakom flötet som gör så här.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.24 - 20:10:27
Jag kan köpa idéen om hälsoförbättringar trots att man inte gått ner så mycket som man tänkt sig.
Man vet rätt väl vid det här laget att man får många hälsoförbättringar av att gå ner i vikt och det räcker med så lite som 10 procent.
Och det oavsett vad man äter (eller inte äter  :whink: )

Men det jag vänder mig emot i JMs resonemang är att han gick ner mer än 180 pounds (fast det talar han inte om av någon outgrundlig anledning) när han började med lowcarb. Han har sedan jojat lite upp och ner - med 100 pounds som största differens. Och trots att han ständigt kommer fram till förbättrade sätt att lowcarba så blir hans insulin resistens bara värre och värre. JM menar (självklart) att det är hans tidigare utsvävningar på kolhydrater som har orsakat insulin resistensen men om nu lowcarb är så optimalt så borde det väl inte försämra läget.

Men det finns ju ett par svenska exempel på folk som haft problem att hålla vikten nere. Dr Dahlqvist är ju öppen med det och säger att hon måste hålla kalorierna nere för att inte gå upp i vikt. Tommy tappar är ju också öppen med att han har problem att hålla sig nere på sin halverade vikt trots ett ständigt rapporterat kaloriunderskott.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.10.24 - 21:04:28
Är JMs insulinresistens konstaterad på något sätt? Har uppfattat det mest som hans egen förklaringsmodell.

Det måste vara nåt som inte stämmer i Tommys fall. Antingen uppskattar han fel, han äter ju ofta ute och så, eller också har han något medicinskt problem. Som jag skrev på hans blogg är det märkligt att han och jag ligger stilla på i stort sett samma vikt och kaloriintag och gissningsvis ganska jämförbar fysisk aktivitet. Förut rörde jag mig nog mer han han gjorde, men han har ökat och jag har minskat aktiviteten i år. Jag har ju allt emot mig i den tävlingen. Kön, ålder, kroppslängd. Han borde förbränna betydligt mer än jag gör men enligt siffrorna gör han inte det.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.24 - 23:05:00
Är JMs insulinresistens konstaterad på något sätt? Har uppfattat det mest som hans egen förklaringsmodell.

Det måste vara nåt som inte stämmer i Tommys fall. Antingen uppskattar han fel, han äter ju ofta ute och så, eller också har han något medicinskt problem. Som jag skrev på hans blogg är det märkligt att han och jag ligger stilla på i stort sett samma vikt och kaloriintag och gissningsvis ganska jämförbar fysisk aktivitet. Förut rörde jag mig nog mer han han gjorde, men han har ökat och jag har minskat aktiviteten i år. Jag har ju allt emot mig i den tävlingen. Kön, ålder, kroppslängd. Han borde förbränna betydligt mer än jag gör men enligt siffrorna gör han inte det.

Enligt min ödmjuka uppfattning (anglicism a la kd, blink, blink!) så överskattar Tommy sin förbränning med ungefär 450-500 kcal/dag siffran 2274 som han använde som standard då han inte tränar är nog snarare 1780 eller nåt... ganska remarkabelt lågt för en man i hans ålder och viktklass! Man hör ju ofta att med LCHF så hålls ju förbränningen igång som bara attan...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.25 - 05:43:59
Har han verkligen ökat sin aktivitet? Jag tänker att han förr gick väldigt ofta och långt och nu kanske det blir kortare löpturer och inte lika ofta som han tidigare gick.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.10.25 - 06:22:46
Kanske. Det känns mer. Han tränar väl på gym också. Jag har ivf minskat min.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.25 - 08:46:56
Han rör sig nästan inte alls numera! Lite "Fingal Olsson" faktiskt...
"Believe me, no one has better "koll" than me, NO ONE!" (Trumpism)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.10.25 - 09:09:06
Men det gör han väl när han inte är sjuk?


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.25 - 14:02:12
Men det gör han väl när han inte är sjuk?

Vill du ha svaret i tabellform eller grafik?...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.25 - 19:32:09

Vill du ha svaret i tabellform eller grafik?...

Ja tack!  :thumbsup:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.25 - 22:29:07
http://www.fetsmart.se/blog/pics/Aktivitet_tapparen.png (http://www.fetsmart.se/blog/pics/Aktivitet_tapparen.png)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.26 - 06:17:44
Och vad händer om man lägger in vikten ihop med den kurvan?


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.26 - 13:42:37
Vad gör man inte... <pust...>

(http://www.fetsmart.se/blog/pics/Aktivitet_tapparen2.png)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.26 - 18:47:51
Åh vad kul att se.  :clapping:

Och inte helt oväntat tycker jag  :smile:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.10.27 - 04:14:12
Det var ju ett väldigt tydligt samband.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.27 - 06:53:11
Det var ju ett väldigt tydligt samband.


Skenbart!


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.10.27 - 08:49:31
Vadå skenbart?


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.27 - 09:12:28
Skenbart samband!

Puleeze read: http://www.fetsmart.se/blog/2016/10/23/n2-retrospektiv-kostbetraktelse/ (http://www.fetsmart.se/blog/2016/10/23/n2-retrospektiv-kostbetraktelse/) "Fysisk aktivitet /kroppsvikt"

Se även uppdaterad graf: (http://www.fetsmart.se/blog/pics/Aktivitet_tapparen2.png)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.27 - 10:08:34
Med det sagt vill jag tillägga att jag vet(!) att motion (förbränning) är gynnsam om man vill påverka vikten nedåt. Men man kan inte läsa av det i ovanstående graf eftersom effekten är mindre än andra faktorer (matintag t.ex.) vilket "maskerar" fys.effekten i grafen.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.28 - 15:59:51
Fast jag gissar att om man lägger in en trendlinje så skulle den ändå följa rätt väl. De ställen du markerat som motsäger varann vet vi ju inte heller hur strikt eller liberal LCHF:arn var i kosten vid den tidpunkten.

Det finns många studier som visar att ökad träning ger ökad hunger och därför säger man att det inte går att träna sig ner i vikt. (Fast jag vill inte gärna tro på de teorierna för det vore allt för deprimerande.) Enligt vissa studier finns en risk att man vid ökad träning minskar på NEAT och om man då unnar sig extra mat/snask för att man varit duktig så kan man förstås gå upp i vikt. Det finns också risk för att man övervärderar tränandet. Jag är på gymmet en timme men i realiteten kanske det är knappa 30 minuters tränande. Om man däremot väljer gång som motion kanske man undervärderar det för man tänker att det ger inte så mycket för man inte ens blir svettig och så försöker man äta lite "bättre" också.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.28 - 18:44:05
Om man lägger in en trendlinje i vadå baserat på vadå?

När jag skriver "skenbart" menar jag exakt det du skriver ovan; eftersom grafen inte innehåller info om näringsintag så säger den näst intill ingenting om träningseffekt på kroppsvikt.

Såg att kostdoktorn rafsat ihop en fiffig rubrik om att man blir fet av löpträning - men naturligtvis var det av överätning. Det kanske är så att vissa maratonlöpare inte kan låta bli att överäta och går upp i vikt. De flesta verkar dock ha möjlighet att undvika den fällan. Eller man kanske ska säga att de maratonlöpare som "blir feta av träning" av nödvändighet rätt snart också blir före detta  maratonlöpare - det naturliga urvalet...

Men... såvitt jag vet är dock forskningen rätt entydig om att allt annat lika (i det här fallet energiintag och NEAT) påverkar motion/träning kroppsvikten "negativt" ( dvs "positivt", om man vill gå ner i vikt... :-)) eftersom det sker en ökad förbränning av energi lagrad i fett och glykogen... att massan minskar genom att vi andas ut koldioxid tycker jag är en häftig tanke... varje andetag... ;-)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.28 - 20:37:41
En trendlinje som visar en tendens och som jämnar ut de största upp och ner värdena.
Man utgår alltså från de värden som redan finns i diagrammet.

Kostdoktorn var länge sen jag slutade läsa regelbundet.
Det är bara om nån här länkar till nåt speciellt som jag kan smygkika lite.
Men han är inte tillräckligt seriös tycker jag.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.28 - 20:43:58
Nu börjar det dra ihop sig lite. Ska JM lyckas jaga ut det lilla socker som har gömt sig i kroppen....

Från dag 9
Citat
Although my blood ketones are still predictably higher right now at well over 3.0 mmol, my #bloodsugar has crept up to 81 (from 67) in the morning and then 93 on camera at 5PM on Tuesday. You might be wondering why and how this could possibly happen when no food has been consumed. I'm so glad you asked!

On page 249 of THE COMPLETE GUIDE TO FASTING, here's how @DrJasonFung describes what's happening:
"Where did that #sugar (in the elevated blood glucose readings during an extended fast) come from? It could only come from your own body, specifically the liver. That glucose molecule was always in your body...(This) does not mean you are doing anything wrong. It's a normal occurrence. It just means that you have more work to do to clear out the stored sugar. And over time, fasting will do that."
*
So, you see, when you have insulin resistance as bad as I do, one of the benefits of these extended fasts is getting to these pockets of sugar that remain trapped in my body to release. The more I engage in fasting, the more these are released so the healing can continue. It's why I am engaging in these longer fasts to try to undo much of the damage from the poor nutritional choices of my past that have gotten me into this situation to begin with. Slowly but surely, that's happening and patience and persistence will get me there. *

https://www.instagram.com/p/BMBsNS5ABcW/ (https://www.instagram.com/p/BMBsNS5ABcW/)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.28 - 21:01:04
JM från dag 11

Citat
Interesting results this morning after #fasting for 12 days. My blood #ketones are solid right now at over 5.0 mmol indicating fat-burning is DEFINITELY happening. In fact, that breath alcohol device I've been showing you lately actually got up to 0.06--close to legally "drunk" on a breathalyzer. You have to have very high ketone levels for this meter to change that much.

But you'll notice my #bloodsugar jumped up to 98 today and many people would be discouraged by this. Not me. Why? Because I understand from what my coauthor of THE COMPLETE GUIDE TO FASTING @drjasonfung has had to share that this is a completely normal response when you have significant insulin resistance because pockets of sugar are trapped deep in the stored body fat that is now being released--A GOOD THING! These elevations are only temporary as your body clears it quickly. Healing is happening!

The fact that my blood ketones remain at high (and completely safe levels) is evidence that this #fast is going along swimmingly.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.29 - 00:15:08
"...pockets of sugar are trapped deep in the stored body fat..."

Karln är helt sjuk - i huv'et, dessvärre...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.10.29 - 04:25:53
Karlarna, om han citerade kung fung rätt.

Myself, I'm more concerned about my pockets of stored fat. I think JM should be too.  :lol1:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.29 - 08:01:46

Karln är helt sjuk - i huv'et, dessvärre...

Ja, även där verkar det som...  :whistle:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.29 - 10:19:00
Såvitt man kan förstå torde det vara Fung-doktorn som planterat dessa fantasifoster i JM's "excuse-for-a-brain" - vad säger det om denne doktor?... Värt att notera Team Kostdoktorn är mycket "heavily invested" i Fung...

Alltihop är som att iaktta en tågolycka som håller på att inträffa - i slow-motion...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.29 - 11:13:37
Såvitt man kan förstå torde det vara Fung-doktorn som planterat dessa fantasifoster i JM's "excuse-for-a-brain" - vad säger det om denne doktor?... Värt att notera Team Kostdoktorn är mycket "heavily invested" i Fung...

Alltihop är som att iaktta en tågolycka som håller på att inträffa - i slow-motion...

Jag är inte säker på att det är doktorn som planterat nåt i JMs hjärna utan snarare JM som letar och hittar någon som säger det han vill höra dvs att det är helt normalt att ha alla dessa konstiga värden. JM har ju haft samarbete med ett flertal läkare under vägen och sen försvinner de i bakgrunden.

Jag trodde KD/DD hade tonat ner samarbetet med JM men det visar ju bara att han inte är riktigt funtad han heller.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.29 - 12:09:04
Såvitt man kan förstå torde det vara Fung-doktorn som planterat dessa fantasifoster i JM's "excuse-for-a-brain" - vad säger det om denne doktor?... Värt att notera Team Kostdoktorn är mycket "heavily invested" i Fung...

Alltihop är som att iaktta en tågolycka som håller på att inträffa - i slow-motion...

Jag är inte säker på att det är doktorn som planterat nåt i JMs hjärna utan snarare JM som letar och hittar någon som säger det han vill höra dvs att det är helt normalt att ha alla dessa konstiga värden. JM har ju haft samarbete med ett flertal läkare under vägen och sen försvinner de i bakgrunden.

Jag trodde KD/DD hade tonat ner samarbetet med JM men det visar ju bara att han inte är riktigt funtad han heller.


Med "fantasifoster" syftade jag inte så mycket på nivåerna utan på förklaringen att sockret finns insprängt i fettvävnaden (sedan 2004?...) och nu frigöres vis fastan... :-)

Det stämmer med mitt intryck att KD/DD ligger lite lågt med JM - men med Fung är man verkligen "all in".


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.29 - 16:17:19
Har KD/DD testat att göra nån längre fasta själv?
Eller är det bara något han rekommenderar till de som har gömt sitt socker?


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.29 - 16:24:06
Jag såg förresten TT idag i mataffären i utkanten av stan.
Får se om han loggar det på sin blogg om han promenerat.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.10.29 - 16:44:12
Det tvivlar jag på. Då hade han så klart skrutit om det. Minns ni inte när han skulle prova att själv leva någon vecka på den kolhydratmängd han rekommenderar andra?

Jag såg förresten TT idag i mataffären i utkanten av stan.
Får se om han loggar det på sin blogg om han promenerat.

Bor ni i samma stad?  :max-shock:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.29 - 17:54:32

Bor ni i samma stad?  :max-shock:

Jepp, visste du inte det?  :laugh:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.29 - 17:58:38
JM klarade av 12 dagars fasta den här gången. Och bröt den med pizza - men jag utgår från att det var en lowcarbpizza  :whink:

Citat
It's Day 12 of my 21-day #fasting experiment and this could arguably be the most important day on this fast so far. Why? Because I listened to my body and decided to pause the #fast for one meal at noon. I had been getting signs here and there the past day or so that I probably needed to eat, but today it grew more intense to the point that I knew it was wise to pay attention to these signals from my body and eat. It wasn't #hunger, per se, that hit me but more a general feeling of blah that I knew it was time.

Could I have pushed through that? Perhaps. But I've done enough of these fasts to know there's no sense in trying to be the hero by irrationally dismissing some very clear signs to eat. And so I did for one meal. My other fasts where I have paused, I ate for the entire 24 hours after the pause. But one meal was probably enough to get me back on again while maintaining blood glucose and blood ketones (as well as weight) a lot better.

Look, I'm not complaining at all. I made it 12 days in a row with only one cup of bone broth with sea salt for sustenance, so I consider that a HUGE success. As soon as I ate my meal of some pili nuts to ease into eating and then a pizza in a skillet, I got right back to fasting again. I already know my weight and #bloodsugar will be up and my blood ketones will be down when I test on Saturday. How much will these change?
https://www.instagram.com/p/BMJsJVyAzzp/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BMJsJVyAzzp/?taken-by=livinlowcarbman)

Citat
Want evidence of how much severe #insulinresistance can wreak havoc on your body? After #fasting with no food for 12 days in a row and consuming ONE #lowcarb #highfat #ketogenic meal at noon on Friday, check out my #bloodsugar level twenty hours later--116! Now you see WHY I'm fasting to deal with all of this. The great news is fat-burning is still strong as evidenced by the 2.2 mmol blood #ketones and the Ketonix breath ketones at red with four blinks.
https://www.instagram.com/p/BMJx-9vAcOz/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BMJx-9vAcOz/?taken-by=livinlowcarbman)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.29 - 21:34:54
Nja, han gjorde en "paus"...  :laugh:

Om jag fattade rätt då var det "pizzafyllning i en stekpanna", men icke desto mindre har han mätt upp 114 i blodsocker 12 timmar efter måltiden (vilken alltså var nästan utan kolhydrater...) Nu börjar jag befara (nåja...) att vi bevittnar någon slags kollaps i realtid! Snart är det väl dags för kvällens Periscope... Missa inte nästa spännande avsnitt!


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.10.30 - 15:45:56
Tydligen så höll sig blodsockret rätt högt efter måltiden men jag har lite dålig pejl på vad som räknas som normalt med deras mått mätt.

Citat
It's Day 13 of my 21-day #fasting experiment and time to share what happened following my one meal experience yesterday. Yes, my weight went up (predictably), but the surprising thing is so did my blood sugar. Twenty hours after having that pizza in a pan (all low-carb, high-fat ingredients), my blood sugar was 116. Even when I tested on camera here 30 hours after eating, it was still 100. It's yet another reminder why I'm fasting. I HAVE to!

The silver lining in all of this experimentation is the fact I have never lost my fat-burning as evidenced by my continued STELLAR blood and breath ketone levels. That tells me stored body fat is being mobilized for energy and I'm getting the desired effect I'm wanting. So the question becomes: In the context of higher ketones resulting from stored body fat being used as fuel, do these momentary rises in blood sugar even matter? It's an intriguing question with no 100% bona fide solid answer. For me, I'd rather have the fat-burning which should clearly be happening as a result of lowered insulin levels in the body. Otherwise, if insulin were high, this would not be happening.

Citat
It didn't take long for blood sugar to come back in line after being elevated from that meal I ate on Friday. It went from 116 yesterday to 87 today. Perfect! Ketones boosted again too.

https://www.instagram.com/p/BMMFbRKAqq4/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BMMFbRKAqq4/?taken-by=livinlowcarbman)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.10.30 - 16:31:37
Citat
The silver lining in all of this experimentation is the fact I have never lost my fat-burning as evidenced by my continued STELLAR blood and breath ketone levels. That tells me stored body fat is being mobilized for energy and I'm getting the desired effect I'm wanting.

Jag skulle säga att det faktum att han inte ligger och darrar i en hög på golvet efter två veckor utan mat bevisar det.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.30 - 19:09:16
Han tycker det är finemang att han är en fantastisk "fat-burner" - men skulle han inte var betjänt av att även kunna bränna lite glukos, nu när han ändå verkar ha lite för mycket cirkulerande?
Som jag förstår det bränner man (alla - inte bara de som kallar sig "fat-burners"...) företrädesvis fett när man är i vila och vid låg fysisk aktivitet, när vi "anstränger oss" så kommer glukosen in i leken. Det kanske är så att lite lätt motion skulle hjälpa honom på traven?...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.10.30 - 19:32:10
Framför allt bränner alla fett när de inte har nåt alternativ.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.10.30 - 20:56:14
Och lärljungarna flockas. :tongue:
https://www.facebook.com/groups/fastamedfung/


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.10.30 - 21:19:17
Är du "på insidan"?


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.10.30 - 21:45:26
Jag är ordförande i föreningen VVF!  :fork_off:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.11.01 - 20:33:44
JM har pratat med doktor Westman för att få en förklaring till de höga blodsockervärdena efter hans måltid häromdagen

Citat
It's Day 14 of my 21-day #fasting experiment and I've got some fascinating news to share today. First, I spoke with my friend Dr. Eric Westman regarding that higher blood glucose after eating the #ketogenic meal at the end of Day 12. He explained my body was so efficiently fat burning that the glucose had nowhere to go until it could be used with new red blood cells and other glucose-dependent functions in the body. Now that the blood sugar is down in the 80's again, that glucose has been used. And more fat burning and #ketone production continues! Second, even with the one meal, I've still lost over 22 pounds in two weeks!

Dessutom får han frågan om muskelnedbrytning kan bidra till det högre blodsocker
Citat
fatissmartfuelHey Jimmy, I haven't heard this discussed... sorry if we missed it! During fasting does breakdown of muscle protein cause increases in blood glucose due to gluconeogenesis? Is that a factor at all?

livinlowcarbman@fatissmartfuel We address this in our book and the answer is very minimally. When you have extra stored body fat, it uses that for fuel preferentially over muscle. Muscle wasting wouldn't happen until your stored body fat is well under 4%.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.11.01 - 20:38:55
Och rapport från dag 15.

Citat
I'm nearing the end of my 15th day of #fasting now with just one meal at the end of day twelve. Blood and breath #ketones are still going strong indicating outstanding fat-burning is happening inside my body as #insulin levels have dropped healing years of #insulinresistance little by little.

As I've previously explained, the higher #bloodsugar is not a concern because it's not from something I ingested since I'm not eating anything at all right now. It came from my body releasing fat stores where #sugar is stored and now being released into the bloodstream.

Redigerat och tillagt
Citat
One interesting thing that I shared during this update today, where my blood ketones were still doing EXCELLENT showing great fat-burning with slightly higher blood sugar indicating insulin resistance healing is happening, was that it took nearly three days for me to eliminate after that meal on midday last Friday. Keep in mind I hadn't eaten for 12 days prior to that, so I guess that's not surprising at all. I just found it interesting.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.11.01 - 21:14:26
Jösses.  :sneaktongue:

Re dr Westman, glukosen som inte har någonstans att ta vägen, var kommer den ifrån? Är han också inne på dolda sockerrerver som listigt gömmer sig i flubbet?


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.11.01 - 21:16:35
Börjar likna bondfångeri det här va? Eller det har det väl gjort länge.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.11.02 - 10:52:59
Återkommer återigen till min "iakttagelse" att han är en så fullfjädrad "fat-burner" att han tydligen nästan helt förlorat förmågan att förbränna glukos. Man får intrycket av att detta uppfattas av Westman/Moore som någonting fullt naturligt, eller t.o.m. önskvärt...

Jaja, någon gång skall väl polletten ramla ner för mig också så jag får se ljuset - the moment when Keto Clarity hits you in the head... Looking forward!


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.11.02 - 17:57:02
Dag 16 - Varför fasta är bättre än ALLA andra dieter

Citat
We're heading into the home stretch of my 21-day #fasting experiment with this update after sixteen days with just one cup of bone broth with sea salt and one meal at the end of Day 12. One question that pops up when I'm fasting is why #lowcarb, #ketogenic, #vegan, #Paleo or any other diet wouldn't produce similar positive health results that I'm seeing with fasting. Great question! The main thing that handcuffs diets is they have so many rules to follow that make them difficult for many to follow. Plus, there's the expense, the time, the routine, and more to deal with when you are dieting. When you're on a fast, there are no rules (other than JUST DON'T EAT!), no expenses (I've saved over $100 in food bills since starting this fast), have more time to get stuff done since I'm not eating...I could go on and on.

Obviously when you do decide to start eating again, choose whatever nutritional approach works best for you. For me, that's a low-carb, high-fat, ketogenic diet. Combining #keto with fasting is my best option for optimizing my #health and I'm happy to be sharing my journey with you guys.

https://www.instagram.com/p/BMTvaJUABwD/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BMTvaJUABwD/?taken-by=livinlowcarbman)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.11.02 - 18:11:11
Men säger han inte att han inte klarar av att följa reglerna när han "bara" lowcarbar? Då undrar man ju på vilket sätt han bryter mot dem. Sitter han i garderoben och svullar Twinkies eller vadå? I så fall kan man ju förstå var all den där glukosen kommer ifrån.  :lol1:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.11.02 - 18:50:08
jag tror han menar att han är så förskräckligt insulin resistent att även om han äter "perfekt" så får han högt blodsocker och insulin.

It's da protein, ya know!  :look_down:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.11.02 - 19:07:21
One question that pops up when I'm fasting is why #lowcarb, #ketogenic, #vegan, #Paleo or any other diet wouldn't produce similar positive health results that I'm seeing with fasting. Great question! The main thing that handcuffs diets is they have so many rules to follow that make them difficult for many to follow.

Först pratar han specifikt om sig själv. Sen övergår han till mer generella termer och förklarar orskerna till varför "man" misslyckas. Det ena följer dock på det andra, jag kan inte tolka det på nåt annat sätt. Om det är avsiktligt eller inte, det vet jag inte. Fasta funkar för det gör det svårare att fuska (omedvetet) och det är förklaringen till varför han inte lyckas så bra på low carb.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.11.02 - 22:20:24
Han snackar så mycket att alla inklusive han själv blir snurriga i mössan... jag gillar särskilt det där med sockerfickor insprängda i fettväven - där snackar vi nyheter! Åtminstone har inte jag hört talas om det fenomenet förut...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.11.04 - 11:36:37
Han snackar så mycket att alla inklusive han själv blir snurriga i mössan... jag gillar särskilt det där med sockerfickor insprängda i fettväven - där snackar vi nyheter! Åtminstone har inte jag hört talas om det fenomenet förut...

Man lär sig nåt nytt varje dag  :lmao:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.11.04 - 11:45:24
Nu har JM ätit ytterligare ett mål mat. Jag reagerar lite på att han äter så mycket efter att ha fastat 6 dagar sen förra måltiden. Tre hamburgare stekta i smör, ost, bostongurka, majonäs och pilinötter för som han uttrycker det "ease my body into eating". Att han inte får magknip!

Citat
I set out a few weeks back to #fast for 21 days in a row as my goal. But you realize #fasting isn't about goals or rules (other than "just don't eat") once you get into doing it. The reality is you become more in tune with your body and respond accordingly when it sends you certain signals. And just as it did my body at the end of the Day 12, in Day 18 I got the signal it was time to eat something. And, guys, that's okay. When you need to end or pause the fast, that's what you do. Just like I did when I ate previously, I had ONE MEAL and then got right back to fasting again. That one meal was three hamburgers cooked in grass-fed butter, cheddar cheese, sugar-free pickle relish, and coconut oil mayonnaise with pili nuts to ease my body into eating. It was a lot of food, but it had been six days since my previous meal.

I wanted to see what effect this meal was having on my blood sugar and blood ketone (fat-burning) levels at 30-minute intervals post-prandial. The results are what you see in the readings here (top left is 30 minutes, top right is 60 minutes, second to top left is 90 minutes, second to top right is 120 minutes...so forth and so on for four hours of testing). Most fascinating to me is how fat-burning was never lost despite eating. Yes, my meal was very low-carb, high-fat, but any food consumption of that size will tend to bring ketones down--but mine went UP indicating efficient use of fat for fuel. Yes, the blood glucose was up post-meal, but that's not unexpected and not really harmful in the context of the excellent ketone levels. This is all fascinating stuff!

https://www.instagram.com/p/BMYepYrAGs-/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BMYepYrAGs-/?taken-by=livinlowcarbman)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.11.04 - 13:33:00
Tre hamburgare stekta i smör, ost, bostongurka, majonäs och pilinötter för som han uttrycker det "ease my body into eating".

 :lulz:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2016.11.04 - 20:59:58
Det förra "pausmålet", efter 12 dagar, uppskattade han själv till 1800 kcal om jag minns rätt... det är inga dåliga laddningar när fastan väl bryts f'låt, pausas!


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.11.07 - 18:10:52
Nu är JM på upploppet på dag 20! Jag är mycket skeptisk till att man bygger muskler på en diet utan några kalorier överhuvudtaget.

Citat
I'm in the final stretch on my 21-day fasting experiment where I have only had two meals--one at the end of Day 12 and at the end of Day 18. It's been quite the journey on this particular fast and I've seemed to develop some fasting muscles so to speak making this a LOT easier than when I first began doing extended fasts. Let this encourage you that it will get better over time that you implement fasting into your life. You'll find a rhythm that will be unique to you and your needs. Just try it!

https://www.instagram.com/p/BMedUb5A22Q/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BMedUb5A22Q/?taken-by=livinlowcarbman)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.11.07 - 19:01:10
Men menar han det inte bildligt, tror du? Att han börjar bli bra på det.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.11.07 - 19:43:04
Jo du har rätt. Så är det säkert.
Det var min förutfattade mening som satte krokben  :lol:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2016.11.07 - 20:53:00
:duckboob:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2016.11.09 - 20:56:04
Nu är han klar för den här gången!

Citat
This is my final update on my 21-day fasting experiment as I've reached Day 21. All in all, I lost 27 pounds in 21 days and saw real signs of insulin resistance healing. Where do I go from here? I continue to implement periods of fasting into my life. I've got quite a bit of travel coming up in the next few months and I'll enjoy the time away with periods of feasting and follow those up with periods of fasting. It's the way we were meant to go with the way we live our lives. All we know is feasting, feasting, and more feasting. This fast truly opened my eyes to just how needless so much of my own feasting times are actually needed. They're just not. I'll continue to learn from these fasts and share what I learn. Checking in again on December 6 (one month post-fast) to see how much of the 27 pounds I lost stays off. Stay tuned!

https://www.instagram.com/p/BMhUJpegfVq/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BMhUJpegfVq/?taken-by=livinlowcarbman)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.01.31 - 21:55:11
JM anklagas för att mygla med sin vikt och säger att han tvärtom är ärlig till skillnad från andra inom samma bransch.  :shock:

Själv tycker jag absolut att han myglar. Trots åtminstone 4 rejäla fastanden förra året så skriver han inte hur mycket han väger. Han har redovisat hur mycket han gått ner efter varje gång och ibland har han talat om hur mycket han lyckats hålla till nästa gång. Han publicerar saker stup i kvarten på sociala medier att det inte går att hitta hårda fakta med mindre än att man följer honom varje dag och vem orkar det...
 :puke1:

Jag är dock fullständigt övertygad om att han skulle vara betydligt mer uppriktig med sin vikt om han hade lyckats. Istället säger han hela tiden till att han lyckats hålla sig nere 100 pounds från sin högsta vikt 410 pounds vilket han menar "är ett tecken på att jag är mycket mer hälsosam nu trots den extra vikten". Jo det är såklart bättre att väga 310 pounds hellre än 410 men jag tycker nog kanske han är väl optimistisk.

Själv tycker han att han är uppriktig genom att han visar upp sig på scen och pratar öppet om sin vikt. Bild finns i länken.

https://www.instagram.com/p/BP6Eqq4gKOE/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BP6Eqq4gKOE/?taken-by=livinlowcarbman)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2017.02.01 - 00:28:17
JM anklagas för att mygla med sin vikt och säger att han tvärtom är ärlig till skillnad från andra inom samma bransch.  :shock:

Själv tycker jag absolut att han myglar. Trots åtminstone 4 rejäla fastanden förra året så skriver han inte hur mycket han väger. Han har redovisat hur mycket han gått ner efter varje gång och ibland har han talat om hur mycket han lyckats hålla till nästa gång. Han publicerar saker stup i kvarten på sociala medier att det inte går att hitta hårda fakta med mindre än att man följer honom varje dag och vem orkar det...
 :puke1:

Jag är dock fullständigt övertygad om att han skulle vara betydligt mer uppriktig med sin vikt om han hade lyckats. Istället säger han hela tiden till att han lyckats hålla sig nere 100 pounds från sin högsta vikt 410 pounds vilket han menar "är ett tecken på att jag är mycket mer hälsosam nu trots den extra vikten". Jo det är såklart bättre att väga 310 pounds hellre än 410 men jag tycker nog kanske han är väl optimistisk.

Själv tycker han att han är uppriktig genom att han visar upp sig på scen och pratar öppet om sin vikt. Bild finns i länken.

https://www.instagram.com/p/BP6Eqq4gKOE/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BP6Eqq4gKOE/?taken-by=livinlowcarbman)


That's a big boy... tror inte det räcker med 310 lbs - "men dä kvettar la"...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.02.01 - 08:08:16
Han är väl rätt lång också? Ivf är han längre än Eric Westman och andra män jag lyckades hitta bilder på honom bredvid.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.02.10 - 06:57:13
Såg tips på FB om den här videon där JM ger keto-tips

http://www.youtube.com/watch?v=w2kK4F5exPM


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.02.10 - 13:17:33
Notera att vad han betraktar som en very low kolhydratnivå är hela 25-30 g, något så resistenta personer som han själv tvingas hålla sig till. Andra kan alltså äta mer. Tror varenda guru som nämnt exakta nivåer har angivit förvånansvärt höga värden. Jämfört med LCHF-idealen alltså.

Sen kan man ju undra hur mycket kolhydrater han åt innan han började med keto och bara körde low carb.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.02.10 - 15:43:55
Ja jag tänkte också på det. Och han pratar också om att om man är så känslig så måste man även begränsa protein.
Pratar LCHF-gurusarna om det också?


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.02.10 - 19:17:54
En del gör väl det. Min gamla guru Kwasniewski bl.a., men det var fler av de tidiga som gjorde det.  Jaminets tror jag gör det. Kommer ihåg när de var nya att jag tyckte de snott mycket från Kwasniewski.

Men det där med vad som är väldigt lite kolhydrater, jag vet att flera nämnt mängder som ivf på tiden det begav sig räknades som högt av LCHF-fanatikerna. Sisson och Phinney minns jag speciellt. Men jag har alltid trott att LCHF blev som det blev för att man måste nischa sig och det enda som fanns kvar var väl att vara ännu hårdare på kolisarna än andra. Allt annat var ju dirikta plankningar. Svårt att kalla en metod för sin om den är precis lika redan existerande. Litsfeldt skrev nånstans i början, på sin gamla passagenblogg tror jag, att han läst om low carb och tänkt att om lite kolhydrater är bra måste ju ännu mindre vara ännu bättre. Sammanfattar väl logiken bakom rekommendationerna ganska bra tycker jag.  :whink:

Nu går de ju åt andra hållet, ivf på galaxens största hälsosajt. Mantrat är väl "alla ska me'", enligt känd modell.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.02.10 - 20:39:46
Jag tänkte mer på de svenska gurusarna. Vet du?



Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.02.10 - 20:59:47
Jo, men det tror jag nämns här och där. Iom det här med keto. Fast jag kan inte länka till något.

Roligt det här. Man ser ju en viss vegotendens på sistone också. Vi har kommit långt från när grönsakerna var en prydnad på tallriken.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.04.22 - 08:59:10
Nikoley har skrivit ett inlägg riktat till JM efter att JM klagat på att han blir mobbad...

Citat
But in your zeal to let natural fats off the hook and not overly obsess about cholesterol levels, you completely went off the rails, and if that wasn’t enough, then you have to equate protein to “chocolate cake.” Why? Because you have allowed yourself to regard ketones as some primary cause, rather than as simply one of the effects of fat oxidation.

And for five years, now, you double down and double down again on gobbling ungodly amounts of fat, to the order of 80-85% of your dietary intake, and have the bloodwork to show for such folly after three years of insanity, with a result that looks like this, now, after what, an 80-pound rebound?
(https://cdn.freetheanimal.com/wp-content/uploads/2017/04/More-Moore.jpg)

https://freetheanimal.com/2017/04/cyberbullied-jimmy-moore.html (https://freetheanimal.com/2017/04/cyberbullied-jimmy-moore.html)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: ursprungsliv skrivet 2017.04.22 - 09:30:52
Ibland har han poänger, RN:

"I have always liked being wrong more than anything about this. It’s the only time you get to know you’re right (you’re right that you’re wrong)."


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2017.04.22 - 09:43:06
Om man "har anlag för att lägga på sig kilon" så spelar det nog ingen roll vilken diet man följer - man måste ända "vara strikt" (vilket IMHO egentligen "bara" betyder att medvetet begränsa matintaget)... Senaste exemplet är en kostrådgivare i Karlstad som efter 1,5 år stadig tillväxt (på LCHF) ser sig föranlåten att strikta till det med äggfasta och fettkaffe i fokus och gå ner 15 kg (igen)... Bye, bye blåbär och vispgrädde tills nästa uppgångsfas...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.04.22 - 12:41:53
Fast jag tycker nog det är en viss skillnad på LCHF-mentaliteten mot "vanliga" dieter, möjligtvis med undantag för veganer som i mina ögon har en lika fanatisk inställning till mat.

Just den skillnad mellan strikt och liberal LCHF som man gör och att de flesta långsiktiga LCHFare till slut hamnar på insikten att de är så känsliga att de inte tål liberal LCHF är inte lika vanlig inom andra dieter.

Om vi jämför med en kaloriräknande diet så är tex vispgrädde alltid sämre än mjölk och man ska alltid ta det försiktigt och tänka kalorimängd så det kommer inte som nån överraskning att man gått upp i vikt för att man börjat använda mer vispgrädde. Möjligtvis att det kan komma som en överraskning att det blir svårare och svårare att dra ner på konsumtionen ju längre man dietar.

För mig kommer det faktiskt inte som nån överraskning att jag har lättare att gå upp i vikt när jag äter mer   :flirting:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2017.04.22 - 16:15:14
Jag tycker också det är skillnad på mentaliteten... Bulletproof-Coffee-diet is completely mental! :laugh:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.04.22 - 21:15:08
Och just idag kan man få lära sig hur man lätt kan äta (ännu) mera fett. På galaxens största hälsosajt. Och alldeles gratis.
http://www.kostdoktorn.se/lchf/mer-fett (http://tinyurl.com/kgr69e3)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.04.23 - 07:49:56
Wow - Nu är JM helt öppen med vad han gör och gör reklam för Keto_Con  :nod-yes:
Enligt wiki är en con_man någon som lurar en efter att den vunnit någons förtroende. Han borde skämmes tycker jag  :club_idiot:


https://www.instagram.com/p/BTMO1Jpl9kv/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BTMO1Jpl9kv/?taken-by=livinlowcarbman)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2017.04.23 - 09:34:35
Wow - Nu är JM helt öppen med vad han gör och gör reklam för Keto_Con  :nod-yes:
Enligt wiki är en con_man någon som lurar en efter att den vunnit någons förtroende. Han borde skämmes tycker jag  :club_idiot:


https://www.instagram.com/p/BTMO1Jpl9kv/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BTMO1Jpl9kv/?taken-by=livinlowcarbman)

Skynda att fynda! Bara $175...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: ursprungsliv skrivet 2017.04.23 - 17:27:45

Om man "har anlag för att lägga på sig kilon" så spelar det nog ingen roll vilken diet man följer - man måste ända "vara strikt" (vilket IMHO egentligen "bara" betyder att medvetet begränsa matintaget)... Senaste exemplet är en kostrådgivare i Karlstad som efter 1,5 år stadig tillväxt (på LCHF) ser sig föranlåten att strikta till det med äggfasta och fettkaffe i fokus och gå ner 15 kg (igen)... Bye, bye blåbär och vispgrädde tills nästa uppgångsfas...

Det är sant, och lätt för smala att glömma. Man ska inte kritisera uppgången i sig. Det är när folk hävdar att detta fungerar mycket bättre än allt annat och använder sig själva som exempel som det är problem.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2017.04.23 - 19:35:34

Om man "har anlag för att lägga på sig kilon" så spelar det nog ingen roll vilken diet man följer - man måste ända "vara strikt" (vilket IMHO egentligen "bara" betyder att medvetet begränsa matintaget)... Senaste exemplet är en kostrådgivare i Karlstad som efter 1,5 år stadig tillväxt (på LCHF) ser sig föranlåten att strikta till det med äggfasta och fettkaffe i fokus och gå ner 15 kg (igen)... Bye, bye blåbär och vispgrädde tills nästa uppgångsfas...

Det är sant, och lätt för smala att glömma. Man ska inte kritisera uppgången i sig. Det är när folk hävdar att detta fungerar mycket bättre än allt annat och använder sig själva som exempel som det är problem.

Jag förutspår att vi inom mycket kort får se ännu en ultra-LC-tappare bestämma sig för att "strikta till det" - troligen med hjälp av någon variant av fasta (finns inga kolhydrater att dra ner på...) - för att ta bort 10 "smygkilon"som landat i kroppen trots "keto-feto-dreto"...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.04.25 - 20:16:16
Fast något ligger det väl i det. Man måste se det i sin kontext tror jag. Lyckas fler på sikt så funkar det ju de fakto bättre, ivf för dem som lyckas. Det behöver inte betyda att att orsaken är något fysiologiskt under. Det kanske funkar p.g.a. matpreferenser t.ex. D.v.s. de som dyrkar sött och bröd överäter inte så lätt på fett.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.04.27 - 06:06:21
Och många gillar kakor som är både sött och fett....

https://www.instagram.com/p/BTWbnOOlE-P/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BTWbnOOlE-P/?taken-by=livinlowcarbman)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2017.04.27 - 09:06:56
Och många gillar kakor som är både sött och fett....

https://www.instagram.com/p/BTWbnOOlE-P/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BTWbnOOlE-P/?taken-by=livinlowcarbman)

Men hörrödudu... nu är det faktiskt mest socker-alkoholer som är carbsen där - och det kan vara ett bra sätt att få i sig tillräckligt med nyttigt fett! Det är faktiskt inte alltid så lätt för alla att komma upp i 200-250 gram per dag...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.04.27 - 10:34:43
Keto Kookie!!!  :lulz:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2017.04.27 - 11:11:04
Keto Kookie!!!  :lulz:

Bättre än "Paleo Poopie"...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.04.27 - 11:51:59
Poopie? :crap: :max-shock:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.04.29 - 01:15:05
Nån som vet var Eric Westman-citatet kommer ifrån? Det som är på en bild med blå bakgrund en bit ner? Google ger inget.
https://freetheanimal.com/2017/04/naughton-wants-jimmy.html

Äsch, här är det.

(http://fetbobba.net/forum_images/westman_fat.jpg)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.05.02 - 22:22:50
Lo and behold - lchf.se (http://tinyurl.com/mu86b6c) har återuppstått. T.o.m. färska inlägg i forumet. Men vissa länkar funkar inte och Wiksktröm står på Om oss-sidan. Man undrar ju vad som hände. Och händer.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2017.05.02 - 23:47:22
Lo and behold - lchf.se (http://tinyurl.com/mu86b6c) har återuppstått. T.o.m. färska inlägg i forumet. Men vissa länkar funkar inte och Wiksktröm står på Om oss-sidan. Man undrar ju vad som hände. Och händer.

Som jag har väntat...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.05.03 - 00:05:23
Jag vet ju det... Blev så glad för din skull. :smooch:

Väldigt märkligt att bara göra sajten tillgänglig igen. Några uppdatering verkar ju inte förekomma.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.05.09 - 19:45:45
Och nu verkar den Karlstadbaserade kostrådgivaren vara beredd att prova bönor i sin quest.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.05.10 - 00:54:35
Det var väl bara en tidsfråga. Och så kan det ju alltid bli lite provvis på boken. Undrar bara hur det ska gå till att kombinera superketogen kost och bönor.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.06.04 - 09:09:26
JM motionerar  :whink:

https://www.instagram.com/p/BUxy6WLFHIc/ (https://www.instagram.com/p/BUxy6WLFHIc/)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.06.04 - 09:37:54
Måste man registera sig för att kunna se nåt alls på Insta nu? Jag blir skickad till en sida där de vill att jag ska verifiera mitt telefonnummer. De kanske förutsätter att alla redan är medlemmar.  :snowman_sad:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.06.04 - 10:11:24
Hmmm jag trodde inte man behövde vara registrerad

Prova den här
https://www.instagram.com/p/BUxy6WLFHIc/?taken-by=livinlowcarbman (https://www.instagram.com/p/BUxy6WLFHIc/?taken-by=livinlowcarbman)

Eller möjligtvis den här som går till starten av hans konto. Men eftersom han postar rätt mycket så får man gå ner till 14:e inlägget uppifrån (just nu vill säga)
https://www.instagram.com/livinlowcarbman/ (https://www.instagram.com/livinlowcarbman/)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.06.04 - 10:50:56
Nope. Samma skit överallt. Upptäckte det första gången igår.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.06.10 - 07:17:46
Carbsanity har ett inlägg om JMs 10-årsjubileum efter han promotade en diet (Kimkins) som sedan visade sig vara en bluff. I kommentarerna till inlägget så finns en mängd kommentarer från en Charles som är en hejare att gräva fram gamla inlägg från JM som i efterhand kan vara rätt kul läsning.

2005 anmälde sig JM till National Weight Control Registry där man samlar folk som hållt sin vikt i mer än ett år. Han kommenterar på uppgifterna han måste fylla i. Tyvärr tror jag inte hans kommentar är så unik som han själv tror...
Citat
But frankly I was taken aback by one part of this questionnaire that wanted to know how I would feel if I were to REGAIN MY WEIGHT over the next year.

Say what? Why would I do that? Is it just magically going to reappear on my body overnight where I don’t have any control over it happening? Rather than answer an impossible set of questions like that, I simply wrote a big “N/A” to let them know it does not apply to me and I penned the message, “I’m not going to regain my weight, so these questions are a moot point!” Something tells me they’re not gonna like that response.
Här är inlägget http://livinlavidalowcarb.com/blog/national-weight-control-registry-somewhat-biased-against-low-carb-losers/308 (http://livinlavidalowcarb.com/blog/national-weight-control-registry-somewhat-biased-against-low-carb-losers/308)

Länk till Carbsanitys inlägg
http://carbsanity.blogspot.se/2017/06/jimmy-moores-10-year-scam-aversary.html (http://carbsanity.blogspot.se/2017/06/jimmy-moores-10-year-scam-aversary.html)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.06.10 - 07:32:33
Ytterligare en flashback. I 2013 gick han ner 78 pounds. Från 306 till ca 228 enligt diagrammet.

Citat
The final tally came in at a TOTAL WEIGHT LOSS OF 78 POUNDS for this experiment. If you had told me in May 2012 that I’d lose 78 pounds to get back to a weight that is lower than I saw at the end of my Atkins weight loss success in 2004 and that for the first time in my adult life I am wearing shirts that begin with an “L” in front instead of an “X,” I probably wouldn’t have believed you. But it’s not only happened, I’m still excited about what the future holds now that I’ve found that sweet spot that works for me.


En bild från inlägget i maj 2013 där han ser extremt smal ut.
(http://i574.photobucket.com/albums/ss187/livinlowcarbman/LLVLC%20Show%20pics/ScreenShot2013-05-17at63036PM_zpsdd7b46c1.png)

Länk till inlägget http://livinlavidalowcarb.com/blog/jimmy-moores-n1-experiments-nutritional-ketosis-day-331-360/18365 (http://livinlavidalowcarb.com/blog/jimmy-moores-n1-experiments-nutritional-ketosis-day-331-360/18365)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.06.10 - 07:37:41
En bekymrad bloggare skriver här http://bjjcaveman.com/2015/05/26/thoughts-on-jimmy-moores-summer-2015-health-test-results/ (http://bjjcaveman.com/2015/05/26/thoughts-on-jimmy-moores-summer-2015-health-test-results/)

(https://i2.wp.com/bjjcaveman.com/wp-content/uploads/2015/05/Jimmy-Moore-Summer-2015.png?w=600)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.06.10 - 08:18:47
Sista för idag - lovar  :lmao:

Citat
Here’s a little of what Sara wrote in her column:

[Jimmy] Moore, the dieter behind the blog “Living La Vida Low Carb” lost 180 pounds in 2004 and began writing columns about his weight loss journey for another online publication.

When he reached his goal weight, he started the blog to offer support to other dieters trying to do the same, offering support, tips and feedback.

That alone has helped him keep the pounds off.

“It’s kind of hard, when 100,000 people visit your blog, to gain it back,” he said. “Now that I’m helping people, it’d be hypocritical to gain it back. So far, it’s worked.”

http://livinlavidalowcarb.com/blog/tx-paper-cites-low-carb-weight-loss-bloggers/1456 (http://livinlavidalowcarb.com/blog/tx-paper-cites-low-carb-weight-loss-bloggers/1456)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.07.20 - 20:43:50
RN på FreeTheAnimal har startat en facebookgrupp som heter Ketotard Chronicles som är tänkt att ta upp gurus som ägnar sig åt keto.
Förste man till rakning är förstås JM.

(https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/20157945_10100866473716729_4342666991678420487_o.jpg?oh=28560ce1102e2ae7c1175c0977740e54&oe=5A0D6B30)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.07.20 - 20:49:21
JM förresten avverkar podcast-partners i snabb takt. Han blev ombedd att kliva av en han gjorde ihop med Fung plus ytterligare en person för att han skämtade för mycket och de var folk som tyckte han var för nedlåtande åt bland annat den kvinnliga podcastaren (obs, nytt ord  :whink: )

Nu har även hans "muscle-doc" hoppat av. Tydligen pga att han ville ha mer pengar.
Men JM har redan en ersättare, allt enligt FB.

(https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/20258500_10100866674469419_5979024270472429805_n.jpg?oh=af4a01b6293bb6c5a81bd808b5b8598b&oe=59EEB037)

 


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.07.20 - 21:30:22
Fung + JM? Det var ju roligt!  :lulz:

Adam who? Den här?  :eeek:
https://www.docmuscles.com/


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.07.21 - 07:50:37
Adam who? Den här?  :eeek:
https://www.docmuscles.com/

Jepp  :nod-yes:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2017.07.21 - 13:29:01
Aldrig hört talas om förut. Men söte jesus! :shake_head:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: fetsmart skrivet 2017.09.10 - 11:29:47
Lite keto-pepp från Jimmy Moores nya business partner...

https://twitter.com/livinlowcarbman/status/903731047120084996 (https://twitter.com/livinlowcarbman/status/903731047120084996)

I'll leave it just like that...


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2017.09.10 - 19:19:45
Har du lyssnat på hela?

Tror inte jag orkar det  :nonono:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2019.01.12 - 08:29:54
JM blev förresten hackad på Insta i november!
Hans konto blev helt borttaget och efter en hel del besvär fick han tillbaka kontonamnet i alla fall
Så från 37 000 följare så är han uppe i 5 900 följare idag!
https://www.instagram.com/p/BpzEWgmBl8m/ (https://www.instagram.com/p/BpzEWgmBl8m/)

Och så verkar hans fastebok vara översatt till svenska   :max-shock: :eek:
https://www.instagram.com/p/BsfdlEQAUUq/ (https://www.instagram.com/p/BsfdlEQAUUq/)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2019.01.12 - 13:06:24
Courtesy of the largest thingamajig in the Universe? :hmm:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2019.05.20 - 04:29:47
JM blev förresten hackad på Insta i november!

Jaha! Och det säger du NU!  :whink:

Har suttit och läst om den här roliga tråden och retat mig på att inga av instragramlänkarna funkar, men nu fick jag ju veta varför.

Men, har hans blogg hackats också? Borta är den ivf. Bara en directory listing... Och mapparna där är tomma.
http://livinlavidalowcarb.com/blog/


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2019.05.22 - 06:29:07
Nu har LCHF-ingenjören börjat sälja Bulletproofs spikmatta (https://tinyurl.com/yyd8kxxv). :lol1:

Sammarbetet är förstås med den svenska sajten som nasar mattan, inte med Asprey. Nåja, kanske kan ses som ett steg uppåt från Cellbes ivf. :cheeky:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2019.05.26 - 07:49:22

Jaha! Och det säger du NU!  :whink:

Har suttit och läst om den här roliga tråden och retat mig på att inga av instragramlänkarna funkar, men nu fick jag ju veta varför.

Men, har hans blogg hackats också? Borta är den ivf. Bara en directory listing... Och mapparna där är tomma.
http://livinlavidalowcarb.com/blog/

Nä jag sa det faktiskt i januari  :tongue_wag:

Jag inte varit inne på hans på blogg på evigheter men när jag googlade så verkar delar av den fortfarande finnas kvar men nån verkar ha supit bort nån fil på den nivån du länkar till så man får upp directory istället. På Insta är han upp på 11.400 följare igen...
 :sleep:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2019.05.26 - 16:48:35
Nä jag sa det faktiskt i januari  :tongue_wag:
:laugh:

Citat
Jag inte varit inne på hans på blogg på evigheter men när jag googlade så verkar delar av den fortfarande finnas kvar men nån verkar ha supit bort nån fil på den nivån du länkar till så man får upp directory istället. På Insta är han upp på 11.400 följare igen...
 :sleep:

Men det finns ju ingenting under den nivån heller. Mapparna är tomma. Säker på att du inte hittade hans gamla blogg på blogspot?
http://livinlavidalocarb.blogspot.com/

Tankvärt förresten. Läs ett par inlägg på den gamla bloggen. Det GÅR faktiskt, till skillnad mot på den nya. Riktigt begripliga.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2019.05.26 - 19:06:22
Jag är nästan hundra på att det vara samma adress som du angav men med tillägget /tag/ketogenic/ men nu tog det en evighet innan det kom upp men jag får upp sidan i alla fall.

Men den ger ju inget vilket som  :whistle: :cool:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2019.05.26 - 19:25:39
Men man ser ju alla mapparna. Och det finns ingen som heter "tag" och de som finns är tomma.

Jag vill veta vad som hänt! Om han bara lagt ner bloggen borde det inte se ut så där. Och det skulle han säkert ha meddelat högljutt på andra ställen också.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2019.05.27 - 05:34:00
Men om du skriver in hela sökvägen med tag och allting, får du inte upp nåt då?


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2019.05.27 - 08:44:27
Jo, tamefan! Efter lång väntan får jag faktiskt det. Men blog-mappen innehåller ju bara tomma mappar. Det måste vara nåt trix med mod_rewrite som döljer var filerna egentligen är. För DÄR är de inte.

Hela servern måste vara sjuk. Tar ju flera minuter innan hemsidan laddas också.
http://livinlavidalowcarb.com/
Han kanske är/var stor nog för att köra på en egen server som har fuckat upp.  :crazy:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2019.05.27 - 11:48:05
Nej, det verkar tvärtom ligga jättemånga sajter på samma server (om man kan lite på spionverktygen) och de funkar.

Men titta här då! Nu botar han cancer också. Varför berättar ingen sånt här för mig längre?  :ninja:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2019.05.27 - 11:49:01
Och på omslagsbilden var det ju knappast HF...  :rolleyes:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2019.05.27 - 19:45:28
 :max-shock: Men oj oj oj, kan man inte bli stämt för sånt där i USA.
Inte ens i Sverige får man ju komma med såna där påståenden.  :shake_head:
Även om man inte blir stämd just.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2019.05.28 - 01:50:44
Det kan vara förlaget som ligger bakom. Om man bildgooglar boktiteln finns två omslag. Det vanligaste har inte den där blurben om cancer.

Svårt sånt där. Egentligen påstår de ju inte att keto botar cancer. Inte rakt ut.

Vad står D.O. för? Doctor of Osteopathic Medicine var det troligaste jag hittade. Osteopati är tydligen erkänt i USA. Om jag fattar det rätt har en D.O. läkarutbildning + osteopati. Här finns ingen legitimation och vem som helst kan nog kalla sig osteopat.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2019.05.28 - 05:38:14
Jag tror osteopat är samma som en kiropraktor i Sverige om jag inte minns helt fel.
Fast numera är det väl en egen utbildning i Sverige.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2019.05.28 - 06:24:10
Inte enligt Wikipedia. Enligt samma källa finns varken legitimation eller formall utbildning.
https://sv.wikipedia.org/wiki/Osteopati_(alternativmedicin)#Titulatur_och_yrkeslegitimation
Verkar inte vara samma sak som kiropraktik heller, som väl är mer etablerat här, kan studeras på högskola o.s.v.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2019.05.30 - 06:45:52
Jag såg förresten TT på stan igår iklädd i en hoodie och av allt att döma har han inte gått ner i vikt.
Jag läser i princip inte hans blogg heller numera men kunde inte låta bli att kolla några inlägg igår men han verkar inte uppdatera vikten längre.

Jag säger det verkligen inte för att håna honom för jag har lika stora problem att gå ner i vikt själv men jag är fascinerad av att man kan hålla fast vid något så länge när det uppenbarligen inte fungerar.

 :pippi:


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2019.05.30 - 07:50:41
Har han någonsin redovisat vikten? Började iofs kolla hans blogg sent.

Konceptet funkade ju för honom vad gäller att gå ner. Men han måste ju inse att han måste äta mindre nu. Hans uppskattning både av vad han tar in och sin förbränning måste ju vara helt åt skogen. Och underskattar han inte intaget jättemycket måste han ha otroligt låg förbränning för en man i hans ålder.

Nåt annat jag reagerat på är att det är mycket fleromättat och rätt mycket processat som slinker ner. Han lever inte direkt efter boken.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2019.05.30 - 13:11:45
Jo han redovisade varje söndag relativt långt efter att han gått ner halva vikten.
Men då låg han och guppade nära sin lägsta vikt. Kommer du inte ihåg att fetsmart gjorde en graf över hans kaloriuppskattningar och hans viktredovisningar?
Fast tyvärr la han väl aldrig resultatet här på forumet?

Jag hade tänkt skriva att jag tror han har svårt att gå under 90 men sen kollade jag och hans lägsta vikt är tydligen 83 och jag har svårt att tro att bara plus 7 kilo skulle ge den rondören han har nu. Men å andra sidan är det svårt att avgöra vid ett snabbt ögonkast och han har både stort skägg och bylsig tröja på sig.  Skulle försöka hitta en senare bild också men nu verkar hans sida helt packat ihop

Bild från Expressen när han precis hade gått ner
(https://y.cdn-expressen.se/images/1c/a7/1ca7a7b122e4498e9dc9868772f259e7/650@80.jpg)



Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2019.05.30 - 14:39:25
Där ser han ju smärt ut! Vad vägde han då?

Jo, jag minns fetsmarts graf, men själv har jag inte sett några siffror mer än nån enstaka gång.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2019.05.30 - 21:47:03
Senaste bilderna från hans blogg

Kommer inte ihåg datum men man ser inte mycket av honom själv
(http://www.tommytappar.se/wp-content/uploads/2019/02/19-0201-TommyTappar-01022019-IMG_E3765.jpg)

5 december - inte mycket som syns här heller
(http://www.tommytappar.se/wp-content/uploads/2018/12/18-1205-TommyTappar-05122018-IMG_E3593.jpg)

16 november
(http://www.tommytappar.se/wp-content/uploads/2018/11/20181116-0197-3.jpg)

Och här från den 14 november syns det rätt så bra
(http://www.tommytappar.se/wp-content/uploads/2018/11/20181115-0196-7.jpg)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2019.05.30 - 21:53:47
Men nu när jag bläddrade igenom en massa inlägg bakåt så hittade jag faktiskt ett inlägg från i november där han faktiskt skriver om sin viktuppgång.

Citat
Jag lovade i en kommentar tidigare att visa viktkurvan. Vikten har faktiskt gått helt åt fel håll sedan i somras. De platta mot slutet är först New York och sedan Mallorca. Där hade jag inte tillgång till våg.

Ökningen har ökat så jag ligger nu en bit över 100kg. Så tresiffrigt igen. Vad beror detta på då? Bra fråga… Jag har pratat med en del kloka människor både via mail men också under konferensen på Mallorca. Själv tror jag det är en kombination av en del saker.

Jag har ätit lite mer än tidigare har jag en känsla av. Jag har hållit uppe fettnivån trots att det kanske inte är nödvändigt när man nått någon form av normalvikt. Jag har även druckit en hel del Cola Zero under den varma sommaren. Jag har dessutom druckit mycket mineralvatten. Vidare tror jag att jag varit ganska stressad inför maratonloppet och de gånger jag varit ute och sprungit har det varit för att jag ”varit tvungen” och inte för jag velat. Det tror jag stressat kroppen en del. Veckorna innan loppet var jag ganska stressad och besviken på mig själv för att vikten gått åt fel håll och att jag inte tränat som jag borde. Men nu när det är avklarat känner jag mig lugnare igen.

Vad ska jag göra nu då? Planen är att helt sluta med Cola Zero (igen) och försöka mer eller mindre nolla kolhydraterna och justera intagen lite så jag kanske ligger på 60% fett och 40% protein. Nu i det närmaste ska jag kickstarta med att fasta fram till onsdag eller torsdag tänkte jag. Bara dricka vatten och kaffe. Sen dra igång med min nya fördelning. Jag ska inte springa så långt jag gjort tidigare utan försöka promenera 3-5KM några dagar i veckan och kanske springa 3-4km då och då men inget ”tvingande”.

Vi får se hur det går. Jag har ju lyckats ”tappa” tidigare så det ska nog gå bra nu också.

(http://www.tommytappar.se/wp-content/uploads/2018/12/Skärmavbild-2018-12-02-kl.-19.56.17.png)

Hela inlägget finns här
http://www.tommytappar.se/?p=15065 (http://www.tommytappar.se/?p=15065)


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: hemul skrivet 2019.05.31 - 07:13:32
Wow. Du har verkligen grottat ner dig.  :clapping:

Just ja. Jag minns att han rapporterade tidigare också när han vägde runt 95. Minns att jag sa att vi vägde ungefär lika mycket och åt ungefär lika mycket men han är längre, yngre och man och att det var konstigt.

Tråkigt när det inte håller. Jag vet ju ivf varför jag gick upp Jag slutade röra mig och åt lika mycket ändå, senare mera ändå. Hade dessutom, åtminstone i början, hm, giltigt förfall. Han verkar inte riktigt ha snurr på varför det hänt.


Titel: SV: Someone is a little full of himself
Skrivet av: Subcalva skrivet 2019.06.02 - 20:51:19
Men hur länge kan man hålla på med samma sak innan man fattar att man måste prova ngt annorlunda?  :bang_head: