|
Titel: Affes snabba efter jobbet panna med kyckling och bacon och lite hetta Skrivet av: Affe skrivet 2012.01.30 - 19:35:04 Denna rätt är bra att ta till när övriga familjen vill ha pasta tar max 15 minuter
140 gr bacon ( Coop med 0 gr kolhydrater tex) 1 halvfryst ( Nästan tinad) kycklingfilé en näve jalapenos eller en chillifrukt 1 dl Grädde 40% salt Chillipulver Smör att steka i Skiva den nästan tinade kycklingfilèn i långa skivor Dela bacon paketet i mitten Stek Kyckling filèn ett par minuter Låt de halva Bacon skivorna gå med Låt gå en stund tills Baconen fått färg Krydda med chillipulver och saltet Tillsätt jalapenosen...låt sedan detta steka ihop ett par minuter Tillsätt grädden, låt koka in i ett par minuter. ställ av och låt stilla sig....Servera antingen som den är eller med Pasta till de som inte äter low carb Bon Apetit :chef2: Affe |