| D-vitamin |
| << < (2/5) > >> |
|
hemul: Men det är ju det som brukar kallas dubbelslag. Jag hade det också under nåt år, typ hela tiden. Fick aldrig höra nåt fint namn på mitt dock. Tyckte det var väldigt obehagligt. Ibland när det var extra mycket tyckte jag också att jag blev lite påverkad av det, kändes som syrebrist både i skallen och musklerna. En bekant som var reumatiker och fått det därför kände sig också påverkad. Beskrev det som att hon "blev dum i huvet". Hon var sjuksköterska, så hon borde ju ha varit insatt. Citat Fast D-vitaminbrist är väl rätt vanligt här i Norden? Ja. Det är ju därför man tar tillskott. Syftar du på docs patienter? De åt ju höga doser D och kom tydligen ändå nätt och jämt över det lägre gränsvärdet, medan jag som suttit inne i decennier seglade högre upp. Kan ju tyda på att preparatens kvalité skiljer, men kan så klart också bero på nåt fysiologist. |
|
hemul: Nu har jag beställt zink och selen från GreenVits. Det renderade mig fri frakt. Men jösses, det är en beräknad leveranstid på 14-21 dagar. Från Storbrittannien??? Det blir oroligt. Men de länkas ju från BioTechs sajt, så det ska väl vara OK. Bara jag får det före jul, för det är snart slut på de gamla pillerna. Och har nån behov av magnesium fick jag tips om jättebilligt på KiF. Pulver. Om det löser sig i vatten eller ej lyckades jag inte riktigt få klarlagt, varken på KiF eller efter kontakt med supporten. Men det visar sig om några dagar. Har ju haft stolpillerstora ett tag som jag måste mortla, så jag är van (och snål). https://www.myprotein.se/kosttillskott/magnesiumcitrat/10530171.html 168 spänn totalt för 500 g efter rabatten och med frakt. Det räcker i 400 dagar om man tar 200 mg/dag. De rekommenderar det dubbla, men det tycker jag är onödigt. Tar lite mindre än 200. RDA är enligt SLV 280 mg. Lite ska man väl få i sig med maten också. |
|
Subcalva: Undrar om det är citrat som gör att det blir större tabletter. Jag har kört en omgång nu som är oxid och det är mer normalstora tabletter |
|
Subcalva: Zink kör jag en kombotablett med c-vitamin. Vet du om det finns olika bra varianter på den? jag menar vad gäller sånt där oxid och citrat mm |
|
hemul: Nej, det tror jag inte. Har haft små förut. T.o.m. av samma märke tror jag. Men då kanske det var kapslar. De här är vidriga ivf. NowFoods. Vilket menar du? Det billiga från MyProtein? Tror inte det. De har ett par komipreparat dock. https://www.myprotein.se/elysium.search?autocomplete=searchsuggestion&search=magnesium BioTech har bara citrat. Varför vill du ha oxid? Det är väl i princip laxermedel. Fast det kanske är det du är ute efter. :biggrin1: Nu är allt införskaffat ivf. Blir så nojig när det börjar ta slut för jag hatar den här jakten efter bra och billigt. Men jag är nöjd när jag lyckas. :lol: |
| Navigering |
| Meddelandeindex |
| Nästa sida |
| Föregående sida |