choklad och jordnötskaka

Sidor: (1/2) > >>

Lisbeth:

50g bake pro
20 g ( ca 3 msk) kakao
3 ägg
2 tsk bakpulver
50 g smält smör
30 g smält jordnötssmör
20 g (ca 2 dl ) hermesetas strösötmedel
0,75 dl vatten
Blanda ihop och häll i bakplåtspapperklädd form. Grädda i 200* 10-15 min. Jag gräddade 15 min men vill du ha en kladdigare kaka så ta den kortare tiden. Kolla med sticka eller gaffel i kakan.Jag tog en rund form och fick ut 12 bitar.
Har du en avlång form får du säkert ut fler. Varje bit vägde ca 30 g och ger:
104.48 cal   5,86 prot.    6,74 fett    och 2,29 kolh.  En lika stor vanlig sockerkaksbit ger 15,6 kolh. :max-shock:

hemul:

Fasiken, ger inte vanlig sockerkaka mer?  Jag trodde det var rena kolisbomben.  :max-shock:

Lisbeth:

Åh ja , om man ska äta ca 20 kh på en dag är det LITE väl mkt i en sockerkaksskiva

hemul:

Ja men det ska man ju!  :lol:

Bra att veta att det inte är nån jättekatastrof om man måste artighetsäta en tårtbit eller så.

malba:

choklad och Jordnötssmör kan bara bli  :dribble:

men Nu har jag sett BakePro flera gånger, vad är det?

/malba

Sidor: (1/2) > >>