Enkla Våfflor

Sidor: (1/3) > >>

Vira:

Gjorde några våfflor på ett enkelt recept.
Det är ju snart våffeltider   :whink:

3 ägg, 0,5dl grädde, 35g smält smör, drygt 0,5dl vatten vispas samman.

20g BakePro, 25g FiberHusk, 1krm bikarbonat blandas.

Blanda samman allt och vispa till en slät smet. Låt stå och svälla en stund innan gräddning.

Lägg i ca 1msk stor klick i våffellaggen och grädda till gyllenfärg.

Vill man så går det nog att byta ut BakePro mot mald mandel 

Hela satsen ger:
742Kcal, 35g P, 63g F, 3g Kh.

Med 20g mandel istället för BakePro blir det:
787Kcal,23g P, 73g F, 3g Kh.

Smakade utmärkt med lite bär och vispgrädde  :drool:

hemul:

Måste det va bakepro i allt som låter gott va?  :fork_off: :cry:

Vira:

NÄÄÄ!
Jag gav ju ett alternativ med mandel istället :smack:

hemul:

 :clubhead:

Hovan:

Men det hann hemul inte läsa, så ivrig blev hon :lol:

Sidor: (1/3) > >>