Insulinhöjande vanor

Sidor: (1/2) > >>

hemul:

Schwartzbein har en lista på saker som höjer insulinet.  :max-shock:


stressbantningkoffeinalkoholapartamtobaksterioderbrist på motiondiv stimulantia och "other recreational drugs"överdriven eller önödig terapi med sköldkörtelhormonalla mediciner, receptfria som receptbelagdaotillräckligt med protein och fett i kosten kombinerat med för mycket kolhydrater
Finemang! Jag har fixat punkt 12. Då är det bara de andra 11 kvar då.  :shock:

idalinda:

Jag jobbar med nr 1 och 11 .
Jobbet tar mycket kraft och ger stress även om jag jobbar 25%
Medicin hjälper sällan så jag tar dom väldigt sällan nuförtiden

Resten är fixad  :lol: :lick:
kan insulinet hamna på minus  :whistle:

hemul:

Ja, enligt Swartzbein är för lågt insulin inte bra heller. Men jag har inte läst om det än.

Ska jag vara ärlig är det bara 6 och 8 och möjligtvis 10 för mig.

En pava rödvin var nionde år räknas inte va? :goggle: Fast jag jobbar på att öka alkoholfrekvensen. Har ett experiment med lingon stående på köksbänken.  :thumbsup:

MiaP:

Håller med om 10:an det är ju många som får problem med sina Levaxindoser när de går på LCHF. Jag har fått sänka min dos till  hälften. :hmm:

elocinave:

Hemul, har du övergett Kwasniewski nu? :shock:

Sidor: (1/2) > >>