/LO fortsätter resan

Sidor: << < (6/169) > >>

/LO:

Jag har börjat jobba efter semestern.
Kroppen mår sådär, men på torsdag har jag en telefontid med min läkare. Jag har lovat mig själv att skriva ner mina tankar innan jag han ringer.

Men jag har bestämt mig för att röra på mig mer igen. Jag går i alla trappor - jobbar på 2:a och cafeterian på 6:e. Dit går jag två gånger per dag, oftast. Gick också från bussbytet (istället för att kliva på andra bussen) - 38 minuter i rask takt. :clapping:

Maten funkar också, tycker jag. Är inte sugen på massa skräp, även om jag äter en bit på fredag eftermiddag till fikat, om det ser gott ut. Eller jo, mörk choklad skulle jag nog kunna äta en kaka per dag, men nöjer mig med några rutor per helg.
Tänker försöka äta sallad på lunchen. Med ägg, räkor och någon fet sås som bas.

Ha det gott!
/LO

idalinda:

En daglig promenad på 38 minuter låter helt perfekt !
och gå på trappor kan man kalla på riktigt hård träning, kom ihåg att strecha  :whink:!

/LO:

Hm.
Jag mår faktiskt skit.  :badtongue:
Ont i kroppen. Mest armarna, dvs armbågarna. Vänster låser sig så det tar tid att lirka upp nästan så fort jag har böjt den. Har jag då haft den böjd i någon minut eller så känns den omöjlig att räta ut.

Och f-n vad trött man blir av att ha ont. Jag gissar i alla fall att det är det jag är trött av. :yawn:

Har fått tid för cortisonsprutor på måndag. Då ska båda armbågarna få sig en omgång. Det brukar hjälpa kortsiktigt i alla fall. Fick en i varje den 22 juni. Så det hjälper ju inte så värst länge.

Skulle vilja sluta med ost. Tror att det inte gynnar mig just nu. Men jag orkar inte tänka och inte laga mat. Så det blir rätt mycket ost på kvällarna.

Jag skrev ju om att jag hade telefontid med läkaren. Han ville bara veta hur jag mådde av medicinen. Jag känner inte av den direkt, men jag blir ju inte bättre heller, så jag vet inte om han var nöjd. Jag är det inte. Inte än så länge i alla fall.

Nä, nu ska jag sova. Mannen är på kalas :party:, så jag lär ju få ta morgonen ... :rollbaby:

/LO

/LO:

Dags för uppdatering av denna tråd sådär drygt ett år senare... :wave:

Just nu mår jag rätt bra och i jämförelse med hur jag mådde för ett år sedan så går det inte att jämföra. Det är toppen. :thumbsup:

Så NU tänker jag ta tag i vikten!
Innan jag blev gravid med min minste son, för ganska precis tre år sedan, var jag som smalast (i modern tid). Jag vägde strax över 60 kg till mina 169 cm och var snygg i kroppen.

Nu väger jag knappt 10 kg mer och de vill inte försvinna.  :tongue_wag:
 :nod-yes: Jag har tänkt att jag ska bli lite striktare i mathållningen. Jag fuskar rätt mycket - jag äter fikabröd som jag inte ens tycker är gott (inte ofta, men då och då).
 :nod-yes: Jag ska ha med mig mat till jobbet oftare. Salt i utematen tror jag är ett gissel för mig. Samlar på mig vätska. Dessutom har jag vant mig vid saltet och tycker det är gott. Bättre att vänja sig av med det igen. Dessutom blir hemlagat betydligt billigare.
 :nod-yes: Berätta för maken vad jag håller på med och be honom hjälpa mig att påminna mig om vad jag vill egentligen.

Det är mina först steg. Hänger ni med?

/LO

Corny:

Jag tycker att du är duktig som tar saker och ting stegvis! Låter som en utmärkt början!  :flowers:

Sidor: << < (6/169) > >>